Схуднути на 5 кг за 7 днів: екстрена дієта для зниження ваги
Зміст Рекомендації та протипоказанняПерший день, розвантажувальнийМеню на 6 днів Набрані кілограми не дають спокою? Хочеться скоріше скинути баласт, не докладаючи особливих зусиль в тренажерному залі? Тоді ця дієта для вас.
Дієта Мірімановою. Система «Мінус 60»
Зміст Особливості системи живленняПринципи дієти МірімановоюРекомендації по меню на день Дієта Катерини Мірімановою з кожним роком набуває все більшої популярності.
Пять рецептів домашнього сиру: просто і дуже смачно
Зміст Сир панір: рецепт покроковоДомашній сир з куркумоюТвердий сирСир «Паприка»Домашня бринза Любителі сиру можуть порадувати себе цим продуктом, не вишукуючи його на полицях супермаркетів.
Експрес-схуднення на 3 кг за 3 дні
Зміст Основні правила експрес-схудненняЕкспрес-дієта для схуднення №1Експрес-дієта для схуднення №21 день2 день3 день Дві короткі низькокалорійні дієти для досягнення швидкого результату.
Дієта Дарї Мороз: секрети стрункості і краси
Зміст Завіса над минулимСекрети красиФігура Дарї Мороз, фото Популярна російська актриса Дарина Мороз часто зявляється на театральній сцені, в телевізійних проектах і кінокартинах.
Як смачно приготувати тушкованого кролика
Мясо кролика вважається дієтичним, гіпоалергенним. Його можна маленьким дітям, що годують і вагітним жінкам. Кролятина прекрасно засвоюється, не залишаючи відчуття тяжкості.
Дієта Тетяни Васильєвої: зіркові секрети молодості і краси
Зміст Харчування і звички улюбленої актрисиЗразкове меню на деньСпортивні навантаження і спосіб життяСекрети молодості і стрункості Тетяни Васильєвої
Цезар по-домашньому — просто і смачно
Салат «Цезар» — улюблене блюдо багатьох з нас. І навіть прагнення скинути зайві кілограми — не привід відмовляти собі в задоволенні. Потрібно лише трохи «полегшити» страву.
Як харчуватися дешево і правильно
Багато хто думає, що правильне харчування — це завжди дорого. Відразу на розум приходять креветки і устриці, мигдальне молоко і масло оливи Extra virgin.
Харчування жінки після 40: що є, щоб не поправлятися
Коли жінці виповнюється 40 років, її організм починає працювати в новому режимі. В ньому відбувається ряд важливих змін: втрачається частина мязової маси;
Економна дієта Тетяни Дороніної — мінус 5 кг за 7 днів
Зміст Харчування і дієти великої актрисиМеню для схуднення на 7 днівПонеділокВівторокСередаЧетверПятницяСуботаНеділяРезультати та рекомендації Блискуча актриса театру і кіно, театральний режисер Тетяна Василівна Дороніна — справжня російська красуня.
Їмо і худнемо: продукти, в яких багато води і найменше калорій
Зміст Перелік продуктівКавуниЛистові салатиГрейпфрутиРуколаОгіркиПапайяКапустаПолуницяМоркваРедис Щоб тримати вагу під контролем, людина має поповнювати і витрачати одне і те ж кількість енергії.
Секрет стрункості Марини Могилевської: 2 простих правила, щоб худнути без дієт
Зміст Звички з дитинстваПовсякденний раціонФігура Марини Могилевської, фото в повний зріст Виконавиці ролі шеф-кухаря ресторану в знаменитому серіалі «Кухня» виповнилося 49 років.
У 48 виглядає як дівчинка: секрет стрункості Лєри Кудрявцевої
Зміст Спосіб життя і звичкиМетод розвантаженняЛера Кудрявцева в повний зріст, фото Одна з найчарівніших телеведучих країни нещодавно справила свій 48-й день народження і стала бабусею.
Жиросжигающие тренування з Джиліан Майклс, великим тренером Америки
Зміст Трохи про ДжилліанОсновні курсиДжилліан Майклс 30 днів: як повернути форму за місяцьЧастина 1Частина 2Частина 3Про ефективність відеоуроків Про стрункою і підтягнутою фігурі мріють багато жінок.
Дієта Аліка Смєхова, або як схуднути на 3 кг за 5 днів
Зміст У зеніті славиПравила повсякденного раціонуЕкспрес-дієта — мінус 3 кг за 5 днівАліка Смєхова, фігура 51-річна актриса і співачка Аліка Смєхова виглядає набагато молодше своїх років.
Дієта «Проста» — схуднути на 5 кг за 7 днів
Зміст Заборонені продуктиДозволені продуктиЗразкове меню на 2 дніДень 1День 2Переваги дієти «Проста»Протипоказання та рекомендації Всі ефективне — просто, як і все геніальне, наполягають творці цієї дієти.
Вогняна бразильська дієта, або як скинути до 15 кг за 2 тижні
Зміст Особливості дієтиБразильська дієта: меню і рекомендації по харчуваннюЗразкове меню на деньПлюси дієтиМінуси і протипоказання Красуні-бразилійки на щорічних карнавалах Carnaval do Brasil блищать приголомшливою зовнішністю.
Роздільне харчування по Шелтону — мінус 15 кг за 90 діб без обмежень в...
Зміст Основні правилаГрупи продуктівЗразкове меню Знаменитий засновник американської «Школи здоровя» головною причиною зайвої ваги вважав неправильне поєднання різних нутрієнтів в одному прийомі їжі.
Поради знаменитої культуристки Эрнестины Шепард: як залишатися молодою після 80 років
Зміст Спорт — це життяОбраз життя і думокКілька фото Эрнестины Шепард Ернестіна Шепард — жінка-бодібілдер, продовжує активно займатися важкою атлетикою, переступивши 80-річний ювілей.
Популярні
Джаггера: Переваги, харчування та ризики
Джаггері: Солодка спокуса чи корисна альтернатива цукру? Розбираємося в деталях
У світі, де все більше уваги приділяється здоровому харчуванню і пошуку натуральних альтернатив промислово обробленим...
