додому Блог
Як подрімати для кращої концентрації та креативності на роботі
Дрімота стає трендом. Це вже не просто ліниве задоволення після обіду. Технологічні гіганти Кремнієвої долини та інші галузі, одержимі продуктивністю, підхопили цю ідею. Вони...
Розуміння організації NASCAR та її гоночних серій
Ви думаєте, що NASCAR це просто машини, які швидко їздять по колу. Це негаразд. Це машина. Величезна, гучна, корпоративна машина, створена Біллом Френсом-старшим ще...
Терапія перекисом водню
Чи безпечно пити перекис водню для вашого здоров'я?
Ви пам'ятаєте це печіння. Шипіння. Що холодне, гостре sensation, коли ви виливали перекис водню на коліно,...
Як насправді працює бокс: правила, ринг та реальність бою
Бокс - Стародавній вид спорту. Він жорстокий. На папері все просто: два хлопці стоять у квадраті і б'ють один одного, доки один не зможе...
Ожина та малина: низьковуглеводна міць для цукру в крові та мозку
Малина - це не просто гарна прикраса в мисці. Це справжній поживний важкоатлет.
Зверніть увагу на кількість цукру. В одній чашці міститься близько 5,4...
Чому біологічний вік мозку різний: як СДВГ, аутизм та алкоголь впливають на кору
Ми давно звикли до поняття «біологічний вік». Це просто цифра на екрані чи напис на пляшці. Проте вчені сфокусувалися на більш точному та специфічному...
Дієта проти газованої води без цукру: у чому справжня різниця?
Дієтична або Zero Sugar: Що краще для здоров'я?
Різницю між класичною дієтичною колою та її «нульовим» побратимом ви, швидше за все, помітите. Можливо, через...
Як низький рівень цього вітаміну впливає на рівень тестостерону у чоловіків
Чому дефіцит вітаміну D непомітно знижує тестостерон у чоловіків.
Тестостерон не існує у вакуумі.
Це постійне протистояння. сон. Фізичні навантаження. Стрес. Живлення. Зазвичай саме...
Прибуток Centene за II квартал досяг $1,1 млрд: як контроль витрат і скорочення клієнтської...
Компанія Centene відзвітувала про чистий прибуток у розмірі $1,09 млрд у другому кварталі.
Це різкий розворот подій. В аналогічному періоді минулого року страховий медичний...
Чому стрес викликає проблеми зі шлунком: реальний посібник з осі «кишковик-мозок»
Ви вже стикалися з цим. Можливо, у вас "метелики в животі" перед важливою зустріччю. Може, апетит зник, коли накривала тривога. Або ви раптом опинилися...
Як освіта у питаннях фертильності формує впевненість при плануванні сім’ї
Зачати дитину можна за один вікенд. А можна витратити роки. Або не зачати зовсім, незважаючи на «відмінне» здоров'я. Такою є реальність. Найчастіше ми дізнаємося...
7 продуктів із вітаміном С більше, ніж у грейпфрута
Грейпфрут завжди у центрі уваги. В одній склянці міститься близько 72 мг вітаміну С. Це непоганий показник. Він надійний і звичний – це той...
Чому ваш організм прагне капусти: реальні переваги щоденного вживання цього хрестоцвітого овоча
Більшість людей ігнорують цей овоч. Він дешевий, доступний всюди і трохи пахне сірою, коли ви його ріжете. Але капуста може приносити вашій внутрішній системі...
3-компонентна формула, щоб не відчувати голод до обіду
Більшість із нас ставиться до сніданку як до чогось другорядного. Гірше того, ми взагалі пропускаємо його і хапаємо булочку, яка засвоюється організмом за двадцять...
Аюрведичні лікарі пояснюють, чому запалення у зрілому віці відчувається як вихід з-під контролю внутрішнього...
Бувало у всіх. В одну хвилину ви почуваєтеся чудово, а наступної вас кидає в жар. Нерви натягнуті як струна, а накочує нестерпна втома.
Це...
Апное сну та рання втрата пам’яті: що говорять дані про дорослих середнього віку
Це здається нормальним виявом старіння. Ви забуваєте, куди поклали ключі. Заходьте до кімнати і миттєво забуваєте, навіщо прийшли. Ви звинувачуєте у цьому стрес. Ви...
Харчування при стриктурі хвороби Крона: як запобігти закупорці та адаптувати дієту
Їжа не має бути лотереєю. Але коли хвороба Крона призвела до утворення стриктури (звуження), кожен прийом їжі відчувається як потенційна пастка. Ці звуження в...
Середземноморська та DASH дієти: кращі докази користі для серця, нирок та метаболізму
Ми часто підходимо до свого здоров'я як набору окремих кімнат. Тут виправляємо холестерин, там балансуємо рівень цукру, а у куточку захищаємо нирки.
Це хибний...
Як оскаржити відмову страхової компанії в оплаті лікування атопічного дерматиту
Ваш дерматолог наполягає на призначенні конкретного біологічного препарату для лікування екземи. Страхова компанія відповідає категоричним «ні».
Ви знову дивитесь на лист із відмовою.
Це...
Чому відгук аналізу не спростовує зв’язок з Taco Bell
Один результат лабораторного тесту було відкликано FDA. Це звучить драматично. Створюється відчуття зізнання у помилці. Публіка в сум'ятті, що ворожить, чи реальна поточна епідемія...
Популярні
«Каша з сокири» — економні дієтичні рецепти на кожен день
Зміст Бюджетні сніданкиГранолаСалат красиСмузіСир з добавкамиОмлетЕкономні обідиКаша з сокириСуп з селериДієтичний пловГречка з субпродуктамиПерлова каша з овочами і грибамиМорквяно-яєчний салатКартопля по-селянськи з рибоюЛегкі вечеріВінегретРагуДесерти
