додому Блог
Кожа под давлением: как справиться с акне от стресса
Стресс неотъемлемая часть современной жизни, но мало кто знает, что он может буквально вырываться наружу на лице. Мы говорим о стрессовом акне — тех...
Харчування організму: детальний аналіз 6 основних груп продуктів
Ми часто чуємо про «групи продуктів харчування», такі як фрукти, овочі чи зернові. Але глибше занурення в поживну цінність їжі відкриває дещо важливіше: шість...
Ідеальний проти нормального рівня холестерину
Правда про так званий «нормальний» рівень холестерину
Багато людей пишаються тим, що мають «нормальний» рівень холестерину, але насправді це не так корисно, як здається. Переважне...
Три чашки на день: оптимальна доза кави для здоров’я мозку
Любителі кави радіють! Нове дослідження показує, що вживання трьох-чотирьох чашок кави на день може бути ключем до збереження гостроти розуму з віком. Хоча кава...
Имбирь и чили: пикантный заряд для здоровья
Куркума и красный перец – это не только ароматные добавки к вашим блюдам; эти популярные специи обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья при регулярном...
Магній: мінерал, який може допомогти знизити артеріальний тиск
Магній є життєво важливим мінералом для нашого організму, бере участь у більш ніж 300 біохімічних реакціях. Від зміцнення імунної системи та підтримки здорових м’язів...
6 найкорисніших бобів, які варто додавати до їжі, щоб отримати більше клітковини та білка
Поднимите свой уровень: 6 сортов бобов для более здорового образа жизни
Бобы – настоящие пищевые витаминные бомбы, наполненные клетчаткой, белком и важными витаминами и минералами,...
Управление неактивным вторично-прогрессирующим рассеянным склерозом (СПРС)
Неактивный СПРС представляет собой уникальную задачу в управлении рассеянным склерозом. В отличие от более распространенной активной формы СПРС, где наблюдаются рецидивы, неактивный СПРС прогрессирует...
Можлива зміна ціноутворення на ліки у Великобританії може призвести до підвищення витрат NHS
Британська національна служба охорони здоров’я (NHS) може зіткнутися зі збільшенням вартості ліків у результаті триваючих переговорів із Сполученими Штатами, що, ймовірно, сигналізує про зміну...
Подготовка к ПЭТ-сканированию: Руководство по продуктам, которые следует есть и избегать
Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) — это специализированный диагностический инструмент, используемый для оценки функционирования тканей вашего организма. В отличие от сканирований, которые просто отображают структуру тела,...
Горіхи можуть допомогти підвищити рівень серотоніну, показало нове дослідження
Зростаюча кількість досліджень підкреслює потужні переваги горіхів і насіння для здоров’я – вони містять багато білка та корисних жирів, легко засвоюються та містять такі...
Розумний туалет Kohler: аналіз відходів для оцінки здоров’я
Kohler представив новий підхід до відстеження здоров’я: сканер Dekoda, пристрій, призначений для кріплення до унітазу та аналізу сечі та калу. Технологія спрямована на надання...
Силовые тренировки для женщин старше 50 лет: поддержание мышечной массы, плотности костей и жизненной...
Силовые тренировки особенно важны для женщин старше 50 лет. Они играют ключевую роль в сохранении мышечной массы, укреплении плотности костей и поддержании общей физической...
Як навчитися плавати поодинці: посібник із 5 кроків
Навчитися плавати ніколи не пізно, і освоїти це поодинці цілком можливо! Цей посібник зосереджений на опануванні кролем (також відомому як вільний стиль), найефективнішому плавальному...
Генеративний ШІ: трансформаційна сила в медицині
Generative AI має потенціал для революції в охороні здоров’я, рятуючи життя, знижуючи вартість лікування та повертаючи задоволення в клінічну практику. Однак реалізація цього потенціалу...
Розуміння ролі продуктів, багатих нуклеїновими кислотами
Ця добірка статей досліджує зв'язок між певними продуктами харчування та їх впливом на здоров'я людини. Хоча кожна стаття фокусується на певній поживній речовині або...
Розуміння проблем з травленням: поширені причини та лікування
Весь наданий збірник статей присвячений поширеним проблемам зі здоров'ям травної системи. Вони охоплюють широкий спектр тем, від тимчасового здуття живота та газів до більш...
Найздоровіший чай для щоденного вживання, на думку експертів
З настанням холодів багато людей замінюють освіжаючі холодні напої на зігріваючі напої, як-от чай. Але з такою величезною різноманітністю сортів цілком природно замислитися, чи...
Как Освоить Утреннюю Рутину: 9 Практических Советы для Выравнивания с Вашим Циркадным Ритмом
Раскройте Преимущества Пробуждения Раньше
Ранняя птица действительно получает червя, но многие из нас испытывают трудности с принятием утренних часов. Пробуждение раньше – это не только...
Чи здоровий білий рис? Переваги, ризики та як харчуватися
Білий рис – це не просто зерно, а джерело енергії, яке їдять мільйони людей по всьому світу. Але як це впливає на ваше здоров’я?...
Популярні
Найбільш корисні і шкідливі каші в нашому раціоні
Не всі однаково корисні каші — багато хто навіть здатні заподіяти шкоду. Деякі крупи підвищують рівень цукру в крові, деякі — сприяють порушення травлення і набору ваги.
