70-річна Ірина Муравйова схудла на 20 кілограмів
Зміст Як схудла Ірина МуравйоваЗразкове меню на деньСхудла і помолодшала Ірина Муравйова, фотоАктриса до схуднення, фото Найчарівніша і найпривабливіша актриса радянського і російського кіно Ірина Муравйова не фанат пластичних операцій і строгих дієт, це добре відомий факт.
Лікувальна зарядка для попереку на кожен день
Зміст Проста зарядка для спини і хребтаУ положенні стоячиВ положенні лежачи Правильна постава — не тільки привід для гордості, але й ознака здоровя.
Дієта для ласунів. Унікальна методика зниження ваги
Зміст Можна їсти солодке і худнути?Солодка дієта для схудненняДозволені продукти на дієті ласунів:Заборонені продукти на дієті ласунів:Правила і особливості дієти на солодощах:Протипоказання та обмеження
Як зробити домашнє морозиво: 5 простих рецептів
Зміст Готуємо морозиво в домашніх умовахРецепт 1. Домашнє морозиво без вершків з сиромРецепт 2. Домашнє морозиво: рецепт з полуницеюРецепт 3. Морозиво з какао і мигдалемРецепт 4.
Скандінавська дієта вікінгів — комфортне схуднення без підрахунку калорій
Скандінавська дієта була розроблена спеціально для поліпшення місцевої кухні і підвищення рівня здоровя населення. Вчені-дієтологи з Копенгагенського університету Данії обєдналися з директором відомого ресторану Noma» для роботи в тандемі.
Дієта Джилліан Майклс позбавить від 7-10 кг ваги за місяць
Зміст Правила живлення ДжилліанМеню дієти від Джилліан МайклсРезультати дієти Про фітнес-інструктора Джилліан Майклс сьогодні знають всі, хто стежить за своєю фігурою і здоровям.
Авторська дієта Ірини Понаровської — дієта, перевірена часом
Зміст Заборонені та дозволені продуктиЗразкове меню на деньЕкспрес-дієта Ірини ПонаровськоїПостать Ірини Понаровської, фото Елегантна і неповторна Ірина Понаровська зберігає надзвичайну стрункість і красу в 66 років, хоча в дитинстві була дуже огрядна дівчинкою.
Сніданок на швидку руку: 2 страви, які готуються 10 хвилин
Життя не стоїть на місці. Це відбивається на всіх повсякденних справах людини, зокрема на приготуванні їжі. Смачні, з любовю приготовані сніданки поступаються місце фаст-фуду.
Малобюджетна томатна дієта — мінус 4 кг за 7 днів
Зміст Дієта на помідорах: види і результатиДієта на помідорах на 7 днівТривала дієта на помідорахЗразкове меню на деньПротипоказання та рекомендації
Експрес-мясо: обід за 5 хвилин
Оцінить вся сімя — весь секрет в заливці! Маринад підходить для яловичини, курки, індички та інших видів: робить мясо ніжним, соковитим і ароматним.
Гречаний коктейль допоможе прибрати до 500 г зайвої ваги за добу
Зміст Рецепт гречаної коктейлюІнгредієнтиЯк готувати?Як вживати коктейль з гречаною мукою?Користь гречаної коктейлюПротипоказання та рекомендації Замініть цим напоєм один прийом їжі на вибір, і перші кілограми почнуть іти вже на другий день.
Дієта Тетяни Кравченко — як схуднути на 25 кг за 2 місяці
Зміст Принципи дієтиПриблизне менюОптимізм — запорука здоровяФото схудлою Тетяни Кравченко Народна артистка Росії Тетяна Кравченко відома глядачам по десятках кінострічок, переважно комедійних, і сотням вистав театру Ленком.
Дієта на полуниці — схуднення зі смаком. Піде до 3 кг за тиждень
Зміст Полуниця при схудненніПолунична дієта: меню на 3 дніДень 1День 2День 3Протипоказання та рекомендації Ця ароматна сезонна ягода — прекрасний продукт для зниження ваги.
Чому корисно їсти сир щодня
Цей натуральний продукт надзвичайно корисний, особливо тим, хто стежить за фігурою і піклується про своє здоровя. Важлива особливість сиру — він легко засвоюється.
7 неочевидних причин переїдання
Зміст Чому ми переїдаємо?Причина 1. Легкість і доступність отриманняПричина 2. Невідповідна посуд і обман зоруПричина 3. Вигідна упаковка і бажання заощадитиПричина 4.
Медовий масаж своїми руками — йде до 5 см з талії і стегон
Зміст Що для цього знадобиться?Як робити медовий масаж в домашніх умовах?Протипоказання та рекомендації Всього за 10-15 сеансів можна втратити до 4 кг ваги і позбутися 5-6 сентиментів в області талії і стегон.
56-річна Лоліта Мілявська схудла і помолодшала
Зміст Звички і спосіб життяЩо допомогло схуднутиРезультати дієтиСхудла Лоліта Мілявська: ДО і ПІСЛЯ Знаменита «жінка без комплексів» знову здивувала шанувальників і передплатників в Instagram, зявившись посвіжілої і преобразившейся.
Ожиріння крокує по країні. Чому повніють росіяни?
Зміст Молоде поколінняНадмірна вага і низький рівень життя — несподівана взаємозвязокПопулярні відмовки і міфи Лідируюче місце в світі по кількості людей з надмірною вагою займає Америка, але і в Росії статистика невтішна.
Печені груші — десерт з користю для фігури
Зміст Рецепт печених груш — смачно і без зайвих калорійЯк запекти груші в духовці, приготування покроковоРекомендації та поради Ароматні сезонні груші — корисні осінні плоди.
Як зробити смачну домашню ряжанку
Зміст Як зробити ряжанку в домашніх умовахІнгредієнтиЯк зробити ряжанку будинку: рецепт покроковоЧому домашня ряжанка краще магазинної?Обмеження та рекомендації
Популярні
Дієтичні котлети з булгуром і кіноа: покроковий рецепт
Ті, хто дотримується нестрогую дієту, можуть додати в меню чудові малокалорійні котлети з булгуром і кіноа, які можна подавати як в охолодженому так і в гарячому вигляді.
