Справжня красуня Анна Семенович схудла на 15 кг
Зміст Дієта Анни Семенович: суть і ефективністьДозволені продуктиЩо виключитиПриблизне менюРозвантажувальні дніСхудла Анна Семенович: фото Колишня фігуристка, а нині — зірка естради Анна Семенович в черговий раз здивувала шанувальників.
Легка закуска — низькокалорійний холодець з курки
Мясо курки — дієтичний продукт. З нього можна приготувати безліч страв: салати, перші і другі страви, холодець та інші холодні закуски, натуральні або фаршировані котлети, суфле, паштети.
Дієта Молокочай для схуднення — втрачаємо до 12 кг за 2 тижні
Зміст Для чого його питиРецепти молокочаяРозвантажувальні дніДієта -15 кг Чай з молоком люблять пити багато, але про те, що з його допомогою можна швидко скинути зайву вагу, чули не всі.
9 принципів здорового харчування від Всесвітньої Організації охорони Здоровя
Здавалося б, немає нічого простіше раціонального харчування. Адже їжа — скрізь. Рекламою кафе, ресторанів, закусочних і гіпермаркетів заповнено весь навколишній простір від маршруток до стін хмарочосів.
Самі корисні каші для схуднення, рейтинг круп
Зміст Худнуть на кашах?Калорійність крупРейтинг каш для схудненняЯк правильно їстиЯк правильно готувати Каші — поживні калорійні страви. І все ж вони вважаються найбільш придатними для дієтичного харчування.
Ароматні дієтичне кекси з гарбузом
Не обовязково відмовлятися від мучного на дієті. Жирним магазинним десертів завжди є альтернатива — домашня ПП–випічка. Такі смаженості готують без пшеничного борошна, маргарину та масла, без цукру, кулінарних жирів і шкідливих добавок: барвників і ароматизаторів.
Дієта «Заводний апельсин» — мінус 8 кг за 7 днів
Цитрусові — найбільш ефективні фрукти для схуднення. А апельсини ще й найсмачніші з них. Калорій в соковитій мякоті небагато — близько 35 ккал. на 100 г.
Імбирна суміш. Для тих, хто хоче схуднути без зусиль
Зміст Імбирна суміш. Порятунок для тих, хто хоче схуднутиЯк приготувати імбирну суміш?Допомога при стомленні і застудіЯк вибрати імбир високої якості: 5 перевірених рад
Як схудла Аліна Кабаєва: дієта «мінус 10 кг»
Зміст Принципи харчуванняМеню на тижденьАліна Кабаєва до і після схуднення, фотоСхудла Аліна Кабаєва Деякий час тому знаменита спортсменка зявилася на публіці різко постройневшей, і шанувальники ахнули.
5 кращих весняних салатів зі свіжих овочів
Зміст З сиром та оливкамиЗ червоною квасолеюСалат «Кольоровий»З капусти з огірками і кукурудзоюСалат з овочів з брокколі Готуються швидко і просто з доступних продуктів.
Чай в пакетиках — купувати чи ні?
Зміст Що всередині чайного пакетика?Шкоду чаю в пакетикахЯкий чай в пакетиках купувати? Дієтологи рекомендують пити більше води, особливо якщо ви худнете.
Вчені розповіли, як прискорити метаболізм, щоб схуднути
Кількість людей з ожирінням у США наближається до загрозливої позначки, тому американські вчені провели повномасштабне дослідження для визначення кореня проблеми.
Як побороти тягу до солодкого: 6 порад від дієтологів
Зміст Чому солодке шкідливо?Чому побороти тягу до солодкого важко?Як відмовитися від цукру та цукерок: 6 способів перестати їсти солодкеЧим можна замінити солодощі?
Дієта, яка допомогла Тетяни Тарасової схуднути на 30 кг
Зміст Основні принципи дієтиПомірні тренуванняСписки дозволених і заборонених продуктівОсобливості харчуванняПриклади менюСила воліТетяна Тарасова схудла: фото до і після
Тамара Гвердцителі схудла на 10 кг і помітно помолодшала. Яка дієта допомогла співачці?
Народна артистка Росії та Грузії давно переступила 50-річний рубіж, проте виглядає набагато молодше свого реального віку. Крім того, Тамара Михайлівна нещодавно постала перед шанувальниками помітно преобразившейся і схудлою.
Два смачних рецепта юшки: рибний суп по-фінськи з сиром і вуха з помідорами
Зміст Рецепт 1. Юшка по-фінськи з сиромПриготування покроковоРецепт 2. Юшка з сьомги з помідорамиПриготування покроково Рибний суп вважається дієтичним, що підходить для людей, які дотримуються правильного харчування і стежать за своєю вагою.
Як повернути молодість колін
Зміст Спосіб життяПідбори і колінаНа зарядку ставай!Пора до столуКосметичні засоби поспішають на допомогуБабусині рецепти краси В будь-якому віці жінка мріє виглядати привабливо.
Незвичайна дієтична піца з цвітної капусти
Легка і смачна піца, приготована на основі з цвітної капусти замість тіста, обовязково сподобається любителям незвичайних страв і по достоїнству буде оцінений худеющими.
Дієта Худа. Допоможе схуднути в ногах за один тиждень
Зміст Дієта Худа 7 днів: меню на тиждень, підготовка до дієтиПравильний вихід з дієтиДієта Худа: результати та рекомендації Без повернення підуть від 5 до 10 кг.
Морквяна очищаюча дієта — дешево і сердито: йде по 5 кг в тиждень
Зміст Корисні властивості морквиМорквяна дієта для схуднення: різновидиМорквяна дієта на 10 днівСхуднення за 5 днівДетокс-дієта на 3 дні Популярні дієти передбачають включення в меню дорогих продуктів, а також строгі обмеження в раціоні.
Популярні
Психіатричний імплантат Inner Cosmos завершує раннє техніко-економічне обґрунтування
Революція в психіатрії: цифровий планшет Inner Cosmos і майбутнє нейротехнологій
В останні роки я з особливим інтересом спостерігаю за розвитком носимих технологій у сфері охорони...
