додому Блог
Pare de coçar: a verdadeira conversa sobre remédios para eczema
O FDA não aprova suplementos por segurança. Ou eficácia. Na verdade. Isso significa que se você está tomando comprimidos ou esfregando na pele coisas...
Baseado em plantas nem sempre significa mais limpo
O mito é sedutor. Troque a carne pela ervilha. Troque o cheddar por caju. Você ganhou na loteria da saúde.
Certo?
Não necessariamente.
Um...
Quais carboidratos realmente deixam você mais pesado?
Os carboidratos são difíceis. As pessoas os culpam por tudo, desde o nevoeiro matinal até calças que não abotoam. É uma história antiga. Mas...
O estresse crônico pode estar envelhecendo seu sangue
10 de julho de 2726
O eixo intestino-cérebro é apenas o começo.
O estresse destrói sua digestão. Todos nós sabemos disso. Talvez seu humor...
Consertando o modelo de cuidado fragmentado
Tudo começou com uma pergunta. Não é uma pergunta de apresentação. Um clínico. “Onde os pacientes realmente ficam fora dos cuidados e como você...
A palavra não virá: navegando pela névoa cerebral do MS
Todo mundo perde uma palavra eventualmente. O nome daquele ator, aquilo com que você pega... como quer que se chame. É irritante por cinco...
Levante pesado ou perca-o. O veredicto foi dado.
A idade não é gentil. Depois dos 30, você perde de 3% a 8% da sua massa muscular a cada década. Essa taxa acelera...
Os dois sistemas de saúde
Todo mundo conhece o jogo. Você não pode entrar no especialista. O seguro diz não ao medicamento de que você definitivamente precisa. Seu colega...
A regra das duas horas para melhores sprints
Existe uma janela específica. Duas horas antes de você ficar duro, um copo de suco vermelho escuro muda o que seu corpo é capaz...
No Period After Quitting The Pill. Just Yet.
Miss your period? Panic sets in. Negative pregnancy test doesn’t help. You stop. Nothing happens. It feels like a glitch in the matrix of...
A diarréia explosiva que varre os EUA não ocorre apenas em Michigan
Atinge sem aviso. Então está em todo lugar.
Cyclospora é um parasita microscópico que causa um aumento nas infecções estomacais nos EUA. Mais de...
Novos biomarcadores de Lyme podem detectar a doença antes que ela se instale
Você encontra o carrapato.
Picos de frequência cardíaca.
Depois vem a espera.
Os métodos de teste atuais são notoriamente inúteis nos primeiros dias. Essa...
Como matamos a gordura trans
A saúde pública geralmente tem três peças. Rotulagem. Cutucando. Ou apenas intervindo diretamente para impedir o dano. Pense em carros. Motorista formado? Adesivos alertando...
Infecções sanguíneas podem estar programando seu cérebro para demência
Ainda não sabemos como parar a demência. Na verdade. Milhões de pessoas são afetadas em todo o mundo, mas não temos nenhum tratamento para...
Comer um abacate inteiro diariamente pode realmente melhorar o açúcar no sangue
Este estudo vem da Dieta Habitual e do Teste Avocal. Um bocado. Envolveu 1.008 adultos com cinturas maiores que a média. Seis meses comendo...
Comer para combater o fogo dentro do seu cérebro
Os cientistas costumavam pensar que o tempo estava passando na prevenção da demência.
As mudanças biológicas para o Alzheimer começam anos antes da primeira...
Stop overthinking. Start choosing.
Indecision isn't a flaw. It's a pattern. And patterns can change.
You’re staring at the menu again. Twenty minutes in. You know what you want,...
Seu CEP pode conhecer melhor sua saúde do que seu DNA
Costumávamos pensar que nossos genes eram a única coisa que importava.
Pegue um kit, cuspa em um tubo, aprenda seu destino. Fácil, certo?
Novas...
Por que a Noruega enviou alimentos para a Copa do Mundo de 2026 (não...
Pare de se irritar. A equipe da Noruega não importou 1.276 libras porque odeia a culinária americana. 🇳🇴
Existem razões reais de desempenho. Verdadeiros....
Pare o pânico, comece a verificar: um guia realista para urticária
Eles estão por toda parte. Cabeças de alfinetes para pratos de jantar. Vermelho. Criado. Nervoso.
Na maioria das vezes, a urticária é apenas irritante....
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Pilates é um método de exercício versátil adequado para todas as idades e níveis de condicionamento físico. Embora geralmente acessíveis, os recém-chegados podem enfrentar...
