Успокаиваем сердце: Диетические стратегии при рецидивирующем перикардите
Рецидивирующий перикардит — состояние, характеризующееся стойким воспалением сердечной сумки, — требует не только медикаментозного лечения. Для многих пациентов диета играет ключевую роль в купировании...
Відновлення дофаміну в центрі пам’яті мозку може звернути назад ранні симптоми хвороби Альцгеймера
Хвороба Альцгеймера нині торкається понад 7 мільйонів американців, і це число, ймовірно, зросте в міру старіння світового населення. Хоча значна частина досліджень була зосереджена...
Уровень омега-3 в крови: сильная связь с низким риском депрессии и тревожности
Масштабный новый анализ, в котором приняли участие почти полмиллиона взрослых, показывает, что более высокий уровень жирных кислот омега-3 в крови значительно связан со снижением...
Рутинные анализы крови могут сигнализировать о риске деменции в будущем
Простой показатель, полученный в результате стандартного анализа крови — соотношение нейтрофилов к лимфоцитам (NLR) — может служить ранним предупреждающим сигналом о болезни Альцгеймера и...
Навигация по фитнес-трендам: гид по безопасным упражнениям при ревматоидном артрите
Для людей, живущих с ревматоидным артритом (РА), поход в тренажерный зал может показаться пугающим. Когда суставы скованы, а боль становится постоянным спутником, физическая активность...
Фитнес-перекусы: как короткие микро-нагрузки эффективнее долгих тренировок для контроля сахара в крови
Традиционные советы по управлению уровнем сахара в крови долгое время делали ставку на выделенное время для длительных тренировочных сессий. Однако новые исследования предлагают более...
Оптимізація показників: посібник з доступного догляду за венами для активного способу життя
Для тих, хто ставить фізичну активність на чільне місце, здоров'я часто вимірюється силою м'язів, витривалістю серцево-судинної системи і гнучкістю. Однак один критично важливий компонент...
Больше чем борьба с лишним весом: расширяющиеся медицинские горизонты препаратов GLP-1
Медицинское сообщество переживает смену парадигмы. Препараты, которые когда-то воспринимались преимущественно как средства для лечения диабета 2 типа и ожирения, — агонисты рецепторов ГПП-1 (такие...
Наука афірмацій: чи можуть позитивні установки полегшити тривогу?
Хоча концепцію «позитивних афірмацій» — позитивних тверджень, що повторюються на кшталт «я сильний» або «я впораюся», — часто списують з рахунків як звичайне «видання...
Цей антиоксидант може допомогти очистити зомбі-клітини та покращити здоров’я кровоносних судин
Чи може з'єднання з полуниці звернути назад старіння судин?
З віком у нашій серцево-судинній системі відбуваються фундаментальні зміни: судини втрачають еластичність, стають жорсткішими і...
Использование медитации для ментального здоровья: научно обоснованное руководство
Когда ментальное состояние кажется хрупким — будь то из-за растущей тревоги, постоянного подавленного настроения или тяжелого тумана выгорания — поиск облегчения часто становится насущной...
Їсти пізно вночі — це одне — це може зробити ще гірше
Стрес і нічні перекушування: подвійний удар по здоров'ю кишечника
Хоча багато хто розуміє, що пізні прийоми їжі не йдуть на користь здоров'ю, нові дослідження...
Зростаючий фінансовий тягар спеціалізованих препаратів для планів медичного страхування в США
Ландшафт американської охорони здоров'я зазнає значного фінансового зрушення: спеціалізовані препарати — високотехнологічні та дорогі лікарські засоби — починають обганяти за темпами зростання традиційні медичні...
Одне тренування HIIT може прискорити формування кісток у жінок
Чи може одне тренування HIIT підвищити щільність кісток? Нове дослідження дає надію жінкам
Хоча багато хто вважає здоров'я кісток проблемою, актуальною лише у похилому...
Зв’язок менопаузи та кишечника: чому гормональні зрушення провокують проблеми із травленням
Хоча припливи і «туман у голові» є симптомами менопаузи, що найбільш обговорюються, багато жінок стикаються з менш відомою проблемою: серйозними порушеннями роботи травної системи....
Паливо для досягнень: як Омега-3 підтримують фітнес та відновлення
Для багатьох атлетів та любителів фітнесу харчування часто зосереджене на макронутрієнтах: білках для зростання м'язів або вуглеводах для отримання енергії. Однак у недавньому програмному...
Харчування для здоров’я шкіри: 7 протизапальних рецептів обіду для контролю псоріазу
Хоча «магічної дієти", здатної миттєво вилікувати псоріаз, не існує, те, що ви кладете в свою тарілку, відіграє важливу роль у вашому самопочутті. Псоріаз-це *...
Взвинчен, но истощен: почему длинные смены мешают расслабиться
Случалось ли вам после изнурительной смены чувствовать себя физически выжатыми, но при этом ментально «взвинченными» и неспособными уснуть? Это явление — состояние, когда вы...
Фактор фруктози: чому один тип цукру становить унікальну загрозу для метаболічного здоров’я
Для багатьох спроби скоротити споживання цукру здаються програною битвою. Ви можете помітити, що, незважаючи на зниження калорійності раціону, склад тіла чи рівень енергії не...
Elevance Health відзвітувала про прибуток у $1,7 млрд на тлі зростання медичних витрат
Незважаючи на значний тиск з боку зростаючих медичних витрат, Elevance Health — друга за величиною страхова компанія в країні — повідомила про чистий прибуток...
Популярні
Що таке варикозне розширення вен?
Варикозне розширення вен – поширене та часто неправильно зрозуміле захворювання, яке вражає мільйони людей у всьому світі. Варикозні вени, які розпізнаються за своїм викривленим,...
