Догляд за людиною з біполярним розладом може бути емоційно та практично виснажливим. Розчарування, почуття провини та ізоляція є звичайним досвідом для опікунів, але пошук підтримки часто ігнорується. Доброю новиною є те, що є кілька організацій, які пропонують ресурси, які допоможуть вам впоратися з цими викликами. Ось огляд ключових мереж, які надають життєво важливу допомогу:
Альянс підтримки депресії та біполярного розладу (DBSA)
DBSA є національним лідером у підтримці людей з біполярним та депресивним розладами. Він надає широкий спектр послуг, включаючи групи підтримки, керовані однолітками, доступні як онлайн, так і особисто. Ці групи є безцінними для опікунів, які прагнуть спілкуватися з іншими людьми, які стикаються з подібними ситуаціями.
Окрім груп підтримки, DBSA пропонує найновішу інформацію про варіанти лікування, особливо пов’язану з унікальними проблемами біполярного розладу у дітей. Такі інструменти, як DBSA Wellbeing Tracker і Wheel, ще більше покращують здатність опікунів відстежувати психічне здоров’я та встановлювати реалістичні цілі.
Міжнародний біполярний фонд (IBPF)
Заснована батьками, які активно займаються захистом прав людей з біполярним розладом, IBPF спеціалізується на освіті та розширенні можливостей. Вони проводять поглиблені вебінари, які проводять експерти та охоплюють такі важливі теми, як переконання близької людини звернутися за допомогою та стратегії підтримки сім’ї. Підхід IBPF є практичним і проблемно-орієнтованим.
Національний альянс із психічних захворювань (NAMI)
NAMI є найбільшою громадською організацією психічного здоров’я, яка пропонує комплексну підтримку людям з біполярним розладом та їхнім родинам. Група підтримки сімей NAMI є наріжним каменем, що забезпечує безпечне місце для опікунів, де вони можуть ділитися досвідом і вчитися в однолітків.
NAMI також пропонує безкоштовні курси для однолітків. Програма Family to Family зосереджена на вдосконаленні механізмів подолання, а програма NAMI Basics навчає батьків стратегіям управління умовами та реагування на кризи, включаючи самоушкодження.
Американська асоціація психічного здоров’я (MHA)
Американська асоціація психічного здоров’я (MHA) надає ще один важливий рівень підтримки. Як некомерційна організація MHA пропонує інформацію та ресурси, спеціально розроблені для осіб, які доглядають за людьми з психічними захворюваннями, включаючи біполярний розлад.
Ефективний догляд вимагає постійних зусиль і догляду за собою. Ці організації визнають, що опікуни не можуть досягти успіху поодинці. Підключившись до підтримки однолітків, освіти та практичних інструментів, ви зможете долати проблеми біполярного розладу з більшою впевненістю та стійкістю.
