Ідея для вечері: фаршировані кальмари — всього 76 ккал
Ближче до ночі тіло людини починає підготовку до сну, вироблення травних ферментів знижується, тому організму простіше перетворити їжу в жир і відкласти про запас, ніж витягти з неї поживні речовини і повністю засвоїти.
Смачні і недорогі низькокалорійні страви з капусти: 3 рецепта
Зміст Капустяна запіканка з грибамиРецепт покроковоШніцель з перцемРецепт покроковоЛаханорізо (грецький рецепт)Рецепт покроковоКому не корисна капуста
5 помилок у харчуванні, які заважають схуднути
Зміст Помилка перша. Ігнорування думки фахівцяПомилка друга. Орієнтація виключно на калоріїПомилка третя. Надмірне вживання клітковиниПомилка четверта.
Популярні
Експрес-мясо: обід за 5 хвилин
Оцінить вся сімя — весь секрет в заливці! Маринад підходить для яловичини, курки, індички та інших видів: робить мясо ніжним, соковитим і ароматним.
