Дієта Волочкової — секрет прекрасної форми 43-річної балерини Большого та Маріїнського
Зміст Як харчується АнастасіяЕкспрес-метод схуднення від ВолочковоїФізична активністьФото фігури Анастасії Волочкової Хоча Анастасія Волочкова давно покинула професійний балет, вибравши сольну сцену, жорсткий режим дня став частиною її життя.
Авторська дієта Тетяни Малахової на 1200 ккал в добу
Зміст Основні принципиТетяна Малахова, дієта Дружба: правила методикиСписок заборонених продуктівСписок корисних продуктівПринципи складання менюЗразкове меню на день
Супова дієта Галини Вишневської — мінус 7 кг за 4 дні
Зміст Супова дієта: принципи та перевагиДієтична окрошка — основа суповий дієти, рецептТривалість і результати дієтиСекрети стрункості і красиПротипоказання та рекомендації
Дієта Маргарити Корольової — мінус 10 кг за 9 днів
Зміст Правила харчуванняДієтичне меню на 9 днівДієта Маргарити Корольової: результати та протипоказання Зоряний дієтолог Маргарита Корольова — кандидат медичних наук, практикуючий лікар, власник і засновник клініки — Центру естетичної медицини.
Вівсяна дієта «Нова»: мінус 11 см в талії і 10 кг ваги за 7-14...
Способів схуднення придумано стільки, що одне лише їх перелік зайняв би кілька днів. Але незважаючи на це одна проблема залишається актуальною — більшості хочеться скидати вагу хочеться з мінімальними обмеженнями в їжі і без мук в тренувальних залах.
ТОП-3 самих ефективних і недорогих обгортань — піде до 4 см з талії і...
Зміст Варіант 1. Глиняне бертываниеЯк робити?Варіант 2. Гірчичне обгортанняЯк робити?Варіант 3. Вівсяне обгортанняЯк робити?Підготовка шкіриРозслаблююча ваннаВідлущуючий скраб
Що корисніше: фрукти або соки?
Що краще: віджати сік або зїсти улюблений фрукт цілком? І те, і те смачно і корисно. Спробуємо розібратися, чому віддати перевагу. Для цього необхідно всебічно розглянути всі недоліки та переваги.
5 продуктів, які знижують метаболізм і уповільнюють схуднення
Зміст Білий цукорСмажена їжаЖирне мясоХлібФастфуд Існують харчові продукти, благотворно впливають на стан кишечника. Це свіжі овочі, фрукти, кисломолочні напої, сир, висівки.
Вся правда про голодування
Може чи тимчасова відмова від їжі піти на користь фігурі і здоровю, спробуємо розібратися. Багато тих, що худнуть захоплюються настільки, що готові дні і ночі безперервно обходитися без їжі.
70-річна Ірина Муравйова схудла на 20 кілограмів
Зміст Як схудла Ірина МуравйоваЗразкове меню на деньСхудла і помолодшала Ірина Муравйова, фотоАктриса до схуднення, фото Найчарівніша і найпривабливіша актриса радянського і російського кіно Ірина Муравйова не фанат пластичних операцій і строгих дієт, це добре відомий факт.
Лікувальна зарядка для попереку на кожен день
Зміст Проста зарядка для спини і хребтаУ положенні стоячиВ положенні лежачи Правильна постава — не тільки привід для гордості, але й ознака здоровя.
Дієта для ласунів. Унікальна методика зниження ваги
Зміст Можна їсти солодке і худнути?Солодка дієта для схудненняДозволені продукти на дієті ласунів:Заборонені продукти на дієті ласунів:Правила і особливості дієти на солодощах:Протипоказання та обмеження
Як зробити домашнє морозиво: 5 простих рецептів
Зміст Готуємо морозиво в домашніх умовахРецепт 1. Домашнє морозиво без вершків з сиромРецепт 2. Домашнє морозиво: рецепт з полуницеюРецепт 3. Морозиво з какао і мигдалемРецепт 4.
Скандінавська дієта вікінгів — комфортне схуднення без підрахунку калорій
Скандінавська дієта була розроблена спеціально для поліпшення місцевої кухні і підвищення рівня здоровя населення. Вчені-дієтологи з Копенгагенського університету Данії обєдналися з директором відомого ресторану Noma» для роботи в тандемі.
Дієта Джилліан Майклс позбавить від 7-10 кг ваги за місяць
Зміст Правила живлення ДжилліанМеню дієти від Джилліан МайклсРезультати дієти Про фітнес-інструктора Джилліан Майклс сьогодні знають всі, хто стежить за своєю фігурою і здоровям.
Авторська дієта Ірини Понаровської — дієта, перевірена часом
Зміст Заборонені та дозволені продуктиЗразкове меню на деньЕкспрес-дієта Ірини ПонаровськоїПостать Ірини Понаровської, фото Елегантна і неповторна Ірина Понаровська зберігає надзвичайну стрункість і красу в 66 років, хоча в дитинстві була дуже огрядна дівчинкою.
Сніданок на швидку руку: 2 страви, які готуються 10 хвилин
Життя не стоїть на місці. Це відбивається на всіх повсякденних справах людини, зокрема на приготуванні їжі. Смачні, з любовю приготовані сніданки поступаються місце фаст-фуду.
Малобюджетна томатна дієта — мінус 4 кг за 7 днів
Зміст Дієта на помідорах: види і результатиДієта на помідорах на 7 днівТривала дієта на помідорахЗразкове меню на деньПротипоказання та рекомендації
Експрес-мясо: обід за 5 хвилин
Оцінить вся сімя — весь секрет в заливці! Маринад підходить для яловичини, курки, індички та інших видів: робить мясо ніжним, соковитим і ароматним.
Гречаний коктейль допоможе прибрати до 500 г зайвої ваги за добу
Зміст Рецепт гречаної коктейлюІнгредієнтиЯк готувати?Як вживати коктейль з гречаною мукою?Користь гречаної коктейлюПротипоказання та рекомендації Замініть цим напоєм один прийом їжі на вибір, і перші кілограми почнуть іти вже на другий день.
Популярні
Евеліна Бледанс: юна і струнка в 50 років
Зміст Спосіб життяЯкщо скинути пару кіло потрібно терміново — експрес-метод від зіркиФігура Евеліна Бледанс, фото Глядачеві ефектна красуня з витонченою фігурою знайома з 90-х.
