Vous vous souvenez probablement des bonbons noirs de votre enfance. Si vous les aimez, vous pourriez avoir un faible pour la racine de réglisse. C’était autrefois l’ingrédient principal des bonbons à la réglisse noire. Aujourd’hui, la plupart des sucreries utilisent de l’huile d’anis pour leur saveur. La racine elle-même est toujours très appréciée. Il aromatise les aliments et sert de remède à base de plantes. Les grandes exploitations cultivent de la réglisse pour répondre à la demande mondiale. Les plantes sauvages existent mais ne parviennent pas à répondre aux besoins.
Apaiser les ulcères d’estomac
La réglisse soigne de nombreuses maladies. En Chine, il équilibre les formules à base de plantes. Il apaise la toux et réduit l’inflammation. Il guérit les ulcères et les inflammations de l’estomac. Il contrôle également la glycémie et équilibre les hormones. Il aide à lutter contre les aphtes et les boutons de fièvre causés par le virus de l’herpès simplex. Il agit comme un puissant antiviral contre la grippe et l’hépatite. Cela améliore également le goût d’autres herbes.
Des études modernes confirment son pouvoir de guérison des ulcères. Les médicaments les plus courants comme la cimétidine réduisent considérablement l’acide gastrique. La réglisse fonctionne différemment. Il ne diminue pas les niveaux d’acidité. Au lieu de cela, il empêche l’acide d’endommager la muqueuse de l’estomac. Il encourage les tissus muqueux à se protéger.
La racine stimule les cellules sécrétant du mucus. Il prolonge la vie des cellules intestinales superficielles. Il augmente la microcirculation dans le tractus gastro-intestinal. Cela protège la muqueuse de l’estomac. Une étude réalisée en Irlande a révélé qu’un extrait de réglisse soulageait mieux les symptômes que le Tagamet chez certains patients.
Le pouvoir de la glycyrrhizine
La saveur sucrée vient de la glycyrrhizine. Ce glycoside de saponine est 30 à 60 fois plus sucré que le sucre. C’est aussi un anti-inflammatoire. Il traite les inflammations des poumons, des intestins et de la peau.
La glycyrrhizine affecte les niveaux de cortisol. Il prolonge la durée de circulation du cortisol dans le corps. Le cortisol est une hormone surrénalienne. Il réduit naturellement l’inflammation. En gardant le cortisol actif plus longtemps, la réglisse réduit l’inflammation sans supprimer le système immunitaire. Cela diffère des drogues synthétiques.
De nombreux médicaments anti-inflammatoires sont des versions synthétiques du cortisol. Ils traitent l’asthme, l’arthrite et l’eczéma. Ils suppriment le système immunitaire. Cela arrête la réponse inflammatoire du corps. La réglisse ne supprime pas le système immunitaire comme le font les stéroïdes pharmaceutiques.
Les deux peuvent provoquer des effets secondaires similaires. Ceux-ci incluent la prise de poids et la rétention d’eau. L’hypertension artérielle est un résultat possible. Si vous utilisez de la cortisone ou de la prednisone, consultez un médecin naturopathe. Ils peuvent vous aider à déterminer si votre maladie peut être gérée différemment.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les avertissements et les préparations à base de réglisse.
Pour en savoir plus sur le traitement des problèmes de santé courants à la maison, essayez les liens suivants :
- Pour un aperçu de tous nos remèdes à base de plantes, rendez-vous sur la page principale des remèdes à base de plantes.
- Pour en savoir plus sur le traitement des problèmes de santé à la maison, visitez notre page principale Remèdes maison.
- L’une des meilleures choses que tu puisses faire pour ta santé et ton bien-être est de t’assurer que tu consommes suffisamment de nutriments vitaux dont ton corps a besoin. Visitez notre page Vitamines pour en savoir plus.
Ces informations sont uniquement à titre informatif. IL N’EST PAS DESTINÉ À FOURNIR DES CONSEILS MÉDICAUX. Ni les éditeurs de Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ni l’auteur ni l’éditeur n’assument la responsabilité des conséquences possibles de tout traitement, procédure, exercice, modification alimentaire, action ou application de médicaments résultant de la lecture ou du suivi des informations contenues dans ces informations. La publication de ces informations ne constitue pas l’exercice de la médecine et ces informations ne remplacent pas les conseils de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé. Avant d’entreprendre tout traitement, le lecteur doit demander l’avis de son médecin ou d’un autre prestataire de soins de santé.
Avant de vous lancer dans toute technique médicale complémentaire, y compris l’utilisation de remèdes naturels ou à base de plantes, vous devez savoir que bon nombre de ces techniques n’ont pas été évaluées dans des études scientifiques. L’utilisation de ces remèdes en association avec des médicaments en vente libre ou sur ordonnance peut provoquer des effets indésirables graves. Souvent, seules des informations limitées sont disponibles sur leur sécurité et leur efficacité. Chaque État et chaque discipline a ses propres règles quant à savoir si les praticiens doivent détenir une licence professionnelle. Si vous envisagez de consulter un praticien, il est recommandé d’en choisir un qui est agréé par un organisme national reconnu et qui respecte les normes de l’organisation. Il est toujours préférable de parler avec votre fournisseur de soins de santé primaires avant de commencer toute nouvelle technique thérapeutique.
Vous pouvez acheter de la réglisse sous diverses formes. Capsules. Racine séchée. Teintures. Les élixirs et les sirops sont également courants. Mais savoir quelle quantité prendre est délicat. Les dosages varient énormément en fonction de votre objectif.
De petites quantités servent à aromatiser ou à équilibrer les formules à base de plantes. Les fortes doses racontent une autre histoire. Si vous traitez une poussée d’ulcère ou un épisode de côlon irritable, vous pourriez voir des recommandations allant jusqu’à trois ou quatre tasses par jour.
Les herboristes utilisent rarement la réglisse seule. Ils le regroupent généralement avec d’autres herbes. Vous avez besoin d’un professionnel pour vous guider sur la quantité adaptée à votre corps spécifique.
Gérer les effets secondaires de la réglisse
La principale préoccupation est la tension artérielle. La réglisse peut augmenter la tension artérielle chez les personnes souffrant déjà d’hypertension. Même si votre hypertension artérielle est contrôlée par des médicaments, vous devez éviter d’utiliser la réglisse comme médicament. Le risque est réel.
Pour les personnes ayant une tension artérielle normale, la réglisse n’a pas tendance à l’augmenter. C’est un soulagement, mais pas une garantie de sécurité.
D’autres effets secondaires incluent les ballonnements et la rétention d’eau. Cela ne se produit généralement qu’à des doses élevées. Pensez à plus de cinq tasses de thé par jour. Ou utilisation à long terme de doses plus faibles sur plusieurs mois.
La grossesse est un non difficile. Évitez complètement la réglisse si vous êtes enceinte.
Ressources contextuelles
Si vous envisagez de traiter des problèmes médicaux courants à la maison, des ressources sont disponibles.
- Pour un aperçu de tous les remèdes à base de plantes, consultez la page principale des remèdes à base de plantes.
- Pour en savoir plus sur le traitement des problèmes de santé à domicile, visitez la page principale des remèdes maison.
- L’une des meilleures choses que tu puisses faire pour ta santé et ton bien-être est de t’assurer que tu consommes suffisamment de nutriments vitaux dont ton corps a besoin. Visitez la page Vitamines pour en savoir plus.
Jennifer Brett, N.D. est directrice de l’Institut d’acupuncture de l’Université de Bridgeport. Elle fait partie du corps professoral du Collège de médecine naturopathique. Elle est une leader reconnue dans son domaine et possède une vaste expérience dans le traitement d’une grande variété de troubles à l’aide de remèdes nutritionnels et botaniques. Le Dr Brett est apparu sur WABC TV (NYC) et sur Good Morning America pour discuter de l’utilisation des herbes pour la santé.
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Avant de vous lancer dans toute technique médicale complémentaire, y compris l’utilisation de remèdes naturels ou à base de plantes, vous devez savoir que bon nombre de ces techniques n’ont pas été évaluées dans des études scientifiques. L’utilisation de ces remèdes en association avec des médicaments en vente libre ou sur ordonnance peut provoquer des effets indésirables graves. Souvent, seules des informations limitées sont disponibles sur leur sécurité et leur efficacité. Chaque État et chaque discipline a ses propres règles quant à savoir si les praticiens doivent détenir une licence professionnelle. Si vous envisagez de consulter un praticien, il est recommandé d’en choisir un qui est agréé par un organisme national reconnu et qui respecte les normes de l’organisation. Il est toujours préférable de parler avec votre fournisseur de soins de santé primaires avant de commencer toute nouvelle technique thérapeutique.
