Le café vous aime en retour.
C’est vraiment le cas.
Jusqu’à ce que vous vous regardiez dans le miroir trois heures plus tard et que vous voyiez cette brume jaunâtre accrochée à votre émail. Vous aimez le rituel, la chaleur, le réveil, mais les taches sont des locataires tenaces qui refusent de partir.
Cela signifie-t-il que vous devez arrêter ? Non.
La dentiste fonctionnelle Staci Whitman pense que vous compliquez trop les choses. Elle a déclaré publiquement qu’il existe un juste milieu où vous pouvez boire votre café sans vous casser les dents ni rechercher un éclat impossible d’apparence plastique.
La mécanique de la coloration
Tout d’abord : la tache est généralement superficielle.
Whitman note que la décoloration du café est extrinsèque. Il repose sur la dent, pas dedans. C’est une bonne nouvelle car cela signifie que votre polissage dentaire régulier peut en éliminer une grande partie. La couleur ne constitue pas un dommage structurel permanent ; c’est juste de la saleté sur la vitre.
Pourtant, vous ne voulez pas attendre que l’hygiéniste fasse tout le gros du travail.
Essayez de siroter de l’eau entre les bouchées de votre café au lait.
Cela semble fastidieux, mais l’eau élimine physiquement les pigments de la surface avant qu’ils n’aient le temps de durcir. Associez cela à une brosse à dents électrique, qui utilise des vibrations constantes pour éliminer la plaque dentaire mieux que la méthode manuelle de haut en bas que la plupart des gens utilisent par défaut, et vous obtenez un système de défense de base.
Tactiques de blanchiment réelles
Si vous êtes prêt à aller plus loin, oubliez les modes Internet qui promettent des résultats du jour au lendemain. Tenez-vous-en à ce qui fonctionne réellement sans détruire l’émail.
- Nano-hydroxyapatite. Si vous ne l’utilisez pas, vous êtes en retard. Il s’agit d’un composé minéral initialement préparé par la NASA pour la croissance osseuse, maintenant utilisé dans le dentifrice. Il remplit les pores microscopiques de l’émail et lisse la surface. Des dents plus lisses réfléchissent mieux la lumière, ce qui les rend instantanément plus lumineuses.
- Bicarbonate de soude. Oui, l’aliment de base du garde-manger fonctionne. Il est légèrement abrasif et soulève les taches de surface tout en neutralisant les acides. Whitman dit de le mélanger avec de l’eau et de l’utiliser avec légèreté. Une fois dans une lune bleue. Pas quotidiennement. La surutilisation érode l’émail, ce qui est à l’opposé de la santé. Traitez-le comme un détachant occasionnel et non comme un conducteur quotidien.
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Peroxyde d’hydrogène. Réfléchissez à deux fois. Whitman est direct : « Chaque fois que vous blanchissez, vous pourriez endommager le nerf de vos dents. »
Les kits de blanchiment standard sont durs. Ils dépouillent le microbiome naturel de la bouche et invitent à une sensibilité durable. Si vous insistez pour l’utiliser, gardez-le dilué et rare. -
Polissage professionnel. Vous n’avez pas besoin d’un nettoyage en profondeur pour réparer les taches de surface. Demandez simplement un vernis. C’est rapide, enlève la croûte du café et ne fait pas trop mal à la facture.
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Bandes douces. Évitez les décapages chimiques lourds si vous le pouvez. Les marques plus récentes utilisent des herbes et des huiles au lieu d’un agent de blanchiment agressif. Vous n’obtiendrez pas cet éclair blanc nucléaire aveuglant, mais vos dents resteront en meilleure santé tout en paraissant légèrement plus brillantes.
Le problème du filtre
Voici la dure vérité sur l’esthétique : vous regardez des mensonges.
“Nous sommes inondés de photos filtrées et de normes esthétiques irréalistes.”
Vos dents ne ressembleront jamais à cette photo de 2012, à moins que vous ne déboursiez des milliers de dollars pour des facettes ou que vous ne vous blanchissiez jusqu’à l’oubli.
Et qu’est-ce que les gens échangent habituellement contre ce niveau de blancheur ?
Douleur nerveuse à long terme.
Canaux radiculaires.
Sensibilité si forte qu’ils ne peuvent pas manger de glace.
Est-ce que ça vaut le coup ?
Probablement pas.
Le point de Whitman est la santé fonctionnelle. Des dents fortes. Un émail qui tient le coup. Un microbiome qui ne se sent pas attaqué à chaque brossage.
Une dent légèrement blanchâtre qui fonctionne parfaitement est infiniment meilleure qu’une dent brillante, sensible et endommagée. Boire le café. Rincer à l’eau. Badigeonnez avec quelque chose de doux. Qu’il en soit ainsi.
