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Hasta el 80% de las personas con colangitis biliar primaria (CBP) experimentan fatiga debilitante, un agotamiento persistente que no mejora con el descanso. Esto...
Comprensión de la lesión cerebral adquirida: una guía para las necesidades de apoyo
Una lesión cerebral adquirida (LCA) altera fundamentalmente la vida, impactando no solo al individuo sino también a sus familias y redes de apoyo. El...
Estrés y vértigo: comprender el vínculo y encontrar alivio
Se estima que el vértigo (esa sensación desorientadora de girar o balancearse cuando estás perfectamente quieto) afecta a entre el 15 y el 20...
Artritis reumatoide: comprensión del impacto en la esperanza de vida
La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica conocida principalmente por causar inflamación en las articulaciones, lo que provoca dolor, hinchazón y rigidez....
Dietas ultraprocesadas relacionadas con huesos más débiles: un estudio de 12 años
Una nueva investigación confirma un vínculo entre el alto consumo de alimentos ultraprocesados y la disminución de la densidad ósea, lo que aumenta el...
Los 10 alimentos menos saludables y cómo reemplazarlos
Muchas personas luchan contra hábitos alimentarios poco saludables, a menudo sin darse cuenta de lo dañinos que pueden ser ciertos alimentos. Si bien las...
La respuesta del cuerpo a los suplementos previos al entrenamiento: efectos y riesgos
Los suplementos pre-entrenamiento son ahora una herramienta popular para los atletas y entusiastas del fitness que buscan mejorar la energía, la resistencia y el...
Zinc y azúcar en sangre: cómo el mineral afecta el control de la glucosa
A menudo se reconoce al zinc por su papel en la función inmune, pero las investigaciones emergentes destacan su impacto potencial en la regulación...
Navegando por la menopausia: tendencias actuales y preocupaciones emergentes
La conversación sobre la menopausia está cambiando, y la atención pública y médica cada vez mayor se centra ahora en la transición perimenopáusica y...
La mantequilla de maní sin azúcar es la más saludable, coinciden los expertos
Tres dietistas registrados confirmaron de forma independiente que la mantequilla de maní sin azúcar, especialmente las variedades simples y crujientes, es la opción más...
Psoriasis y alergias: una mirada más profunda al vínculo entre el sistema inmunológico
Las personas con psoriasis, una afección crónica de la piel que causa escamas y picazón, tienen muchas más probabilidades de experimentar también alergias como...
Infecciones respiratorias graves relacionadas con un mayor riesgo de cáncer de pulmón
Investigaciones recientes sugieren una conexión significativa entre enfermedades respiratorias graves como la COVID-19 y la influenza, y un riesgo elevado de desarrollar cáncer de...
Granadas: Separando la exageración sobre la salud de la realidad
Las granadas se promocionan con frecuencia como un superalimento que promete beneficios para todo, desde la pérdida de peso hasta la prevención del cáncer....
8 formas de honrar el Día de la Tierra: pequeños cambios para un gran...
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La salud intestinal como clave para revertir la pérdida de memoria relacionada con la...
Durante décadas, la disminución de la función cognitiva con la edad se ha atribuido principalmente a la degeneración cerebral. Sin embargo, una nueva investigación...
Nueces sobre granola: la opción de aderezo de yogur más saludable
Para aquellos que buscan un impulso nutritivo para su yogur, las nueces superan constantemente a la granola como opción más saludable. Si bien ambos...
Electrolitos: el sistema eléctrico esencial de tu cuerpo
Los electrolitos son minerales que llevan una carga eléctrica, vital para innumerables funciones corporales. Desde los impulsos nerviosos y las contracciones musculares hasta la...
Duración óptima del sueño relacionada con un menor riesgo de diabetes
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Atún enlatado versus pollo enlatado: ¿Qué fuente de proteína es más saludable?
El atún y el pollo enlatados son alimentos básicos para cualquiera que busque proteínas asequibles y no perecederas. Ambos ofrecen importantes beneficios nutricionales, pero...












































