Sekitar 17 juta orang Amerika saat ini hidup dengan depresi. Ini adalah beban yang berat. Kebanyakan orang beralih ke resep antidepresan seperti Prozac, Paxil, Elavil, atau Nardil untuk mengatasinya. Obat-obatan itu berhasil. Mereka juga memberikan daftar efek samping yang menurut banyak orang tidak tertahankan. Arik. Sakit kepala. Masalah pencernaan. Perubahan hasrat seksual.
Jadi, orang mencari di tempat lain. Mereka beralih ke St. John’s wort.
Ini adalah obat herbal yang berasal dari tanaman semak abadi dengan bunga emas. Nama ilmiahnya adalah hypericum perforatum. Harapannya sederhana. Obat yang diambil dari tumbuhan mungkin menimbulkan lebih sedikit masalah dibandingkan senyawa kimia yang dibuat di laboratorium. Kedengarannya masuk akal.
Seberapa efektifkah St. John’s wort untuk depresi ringan hingga sedang?
Buktinya cukup menjanjikan, tapi itu bukan keajaiban. Sebuah studi tahun 1994 yang diterbitkan dalam British Medical Journal menemukan bahwa St. John’s wort sama efektifnya dengan antidepresan standar. Ini bekerja lebih baik daripada plasebo pil gula untuk orang dengan depresi ringan hingga sedang.
Uji klinis di Amerika Serikat masih dilakukan untuk memastikan seberapa efektif obat ini bagi semua orang. Data menunjukkan bahwa ini merupakan pilihan yang layak bagi sebagian orang, namun gambarannya belum lengkap.
Cara kerja St. John’s wort di otak
Kita tidak tahu persis bagaimana St. John’s wort mengobati depresi. Kami punya teori. Penjelasan yang paling mungkin melibatkan hiperisin. Bahan aktif ini membantu meningkatkan dopamin dan serotonin di otak. Ini adalah biokimia yang mempengaruhi suasana hati. Hal ini juga dapat mengurangi aktivitas adrenal, yang cenderung meningkat pada orang yang menderita depresi.
Bahan terapi aktif termasuk hypericin, pseudohypericin, dan xanthones. Komponen lain dalam tanaman mungkin mendukung senyawa ini. Sediaan ekstrak distandarisasi menjadi hiperisin 0,3 persen.
Berikut perhitungan dosis rata-rata orang dewasa:
– 300 miligram diminum tiga kali sehari.
– Ini sama dengan 2,7 miligram hypericin setiap hari.
Itu adalah asupan standar. Beberapa orang mungkin menyesuaikannya, tapi itulah dasarnya.
Efek samping dan masalah keamanan
St. John’s wort bukannya tidak berbahaya. Ini memiliki efek samping. Yang paling umum adalah sensitivitas terhadap cahaya, mulut kering, iritasi lambung, pusing, dan kelelahan.
Jika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, ini penting. Sensitivitas cahaya dapat membuat aktivitas di luar ruangan menjadi tidak nyaman atau bahkan berbahaya. Anda mungkin perlu memakai tabir surya atau menghindari jam sibuk di bawah sinar matahari.
Ada masalah yang lebih besar. St. John’s wort berinteraksi dengan obat lain. Karena mempengaruhi enzim hati, hal ini dapat mengubah cara tubuh Anda memproses obat lain. Hal ini dapat membuat obat lain menjadi kurang efektif atau meningkatkan efek sampingnya. Anda tidak bisa begitu saja membelinya di toko dan mulai meminumnya. Anda perlu berbicara dengan dokter.
Apakah baik untuk HIV, herpes, atau kanker?
Beberapa penelitian menunjukkan St. John’s wort dapat membantu mengobati retrovirus seperti herpes, HIV, dan virus leukemia. Ada juga bukti bahwa ini dapat membantu mengatasi beberapa jenis kanker. Bukti mengenai kondisi ini tidak sekonklusif bukti mengenai depresi.
Jangan menganggap ini sebagai obat. Datanya masih awal. Hal ini tidak dekat.
Regulasi dan pengawasan
St John’s wort dipasarkan sebagai suplemen makanan. Ini adalah perbedaan utama. Itu tidak diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA). FDA tidak memeriksa kemurnian atau potensinya sebelum dipasarkan.
Artinya kualitasnya bisa berbeda-beda. Satu merek mungkin memiliki lebih banyak hypericin dibandingkan merek lainnya. Anda tidak memiliki jaminan.
Segala penggunaan zat ini sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan dokter. Jika Anda sudah menggunakan antidepresan, menggabungkannya dengan St. John’s wort bisa berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan sindrom serotonin, suatu kondisi yang berpotensi mengancam jiwa.
Pencarian alternatif alami untuk antidepresan kimia sedang berlangsung. St. John’s wort adalah bagian dari pencarian itu. Ini berhasil untuk beberapa orang dengan depresi ringan hingga sedang. Ini memiliki efek samping. Itu tidak diatur. Hal ini memerlukan pengawasan medis.
Ini bukanlah perbaikan yang sederhana. Itu adalah sebuah alat. Dan seperti alat apa pun, alat ini dapat membahayakan jika digunakan secara tidak benar.
