Kopi juga mencintaimu.
Memang benar.
Sampai Anda bercermin tiga jam kemudian dan melihat kabut kekuningan menempel di email Anda. Anda menyukai ritual, kehangatan, panggilan untuk membangunkan, tetapi noda adalah penyewa keras kepala yang menolak untuk pergi.
Apakah itu berarti Anda harus berhenti? Tidak.
Dokter gigi fungsional Staci Whitman menganggap Anda terlalu memperumit masalah ini. Dia pernah mengatakan bahwa ada jalan tengah di mana Anda dapat meminum kopi Anda tanpa merusak gigi atau mengejar kilau yang tampak seperti plastik yang mustahil.
Mekanisme pewarnaan
Hal pertama yang pertama: sebagian besar nodanya dangkal.
Whitman mencatat bahwa perubahan warna kopi bersifat ekstrinsik. Itu terletak di gigi, bukan di dalamnya. Ini merupakan kabar baik karena itu berarti pemolesan gigi secara teratur dapat menghilangkan banyak noda. Warnanya bukanlah kerusakan struktural permanen; itu hanya kotoran di kaca jendela.
Namun, Anda tentu tidak ingin menunggu ahli kebersihan melakukan semua pekerjaan berat.
Cobalah menyesap air di sela-sela gigitan latte Anda.
Kedengarannya membosankan, tetapi air secara fisik membersihkan pigmen dari permukaan sebelum sempat mengeras. Pasangkan itu dengan sikat gigi elektrik, yang menggunakan getaran konsisten untuk menyapu plak lebih baik daripada metode manual naik-turun yang biasa dilakukan kebanyakan orang, dan Anda akan mendapatkan sistem pertahanan dasar.
Taktik pemutihan yang sebenarnya
Jika Anda siap melangkah lebih jauh, lupakan tren internet yang menjanjikan hasil dalam semalam. Tetap berpegang pada apa yang benar-benar berhasil tanpa merusak enamel.
- Nano-hidroksiapatit. Jika Anda tidak menggunakan ini, Anda tertinggal. Ini adalah senyawa mineral yang awalnya dibuat oleh NASA untuk pertumbuhan tulang, dan sekarang digunakan dalam pasta gigi. Ini mengisi pori-pori mikroskopis di email, menghaluskan permukaan. Gigi yang halus memantulkan cahaya lebih baik, sehingga terlihat lebih cerah seketika.
- Soda kue. Ya, bahan pokok dapur bisa digunakan. Bahannya agak abrasif, mengangkat noda di permukaan sekaligus menetralkan asam. Whitman mengatakan untuk mencampurkannya dengan air dan menggunakannya secara ringan. Sekali di bulan biru. Tidak setiap hari. Penggunaan yang berlebihan akan membuat enamel menjadi tipis, yang merupakan kebalikan dari kesehatan. Perlakukan itu sebagai pengangkat noda sesekali, bukan sebagai penggerak harian.
-
Hidrogen peroksida. Berpikirlah dua kali. Whitman berterus terang: “Setiap kali Anda melakukan pemutihan, saraf gigi Anda bisa rusak.”
Perlengkapan pemutih standar sangat keras. Bahan-bahan tersebut menghilangkan mikrobioma alami mulut dan mengundang kepekaan yang langgeng. Jika Anda bersikeras menggunakannya, jaga agar tetap encer dan jarang. -
Semir profesional. Anda tidak memerlukan pembersihan menyeluruh untuk menghilangkan noda di permukaan. Minta saja untuk memolesnya. Cepat, menghilangkan kerak kopi, dan tidak terlalu merugikan tagihan.
-
Strip lembut. Lewati strip kimia berat jika Anda bisa. Merek-merek baru menggunakan herba dan minyak sebagai pengganti pemutih yang agresif. Anda tidak akan mendapatkan kilatan cahaya putih nuklir yang menyilaukan, namun gigi Anda akan tetap sehat dan terlihat sedikit lebih cerah.
Masalah penyaring
Inilah kebenaran pahit tentang estetika: Anda sedang melihat kebohongan.
“Kita dibanjiri dengan foto-foto yang difilter dan standar estetika yang tidak realistis.”
Gigi Anda tidak akan pernah terlihat seperti foto tahun 2012 kecuali Anda mengeluarkan ribuan dolar untuk veneer atau memutihkan diri sendiri hingga terlupakan.
Dan apa yang biasanya orang tukar dengan tingkat keputihan tersebut?
Nyeri saraf jangka panjang.
saluran akar.
Sensitivitasnya sangat buruk sehingga mereka tidak bisa makan es krim.
Apakah itu layak?
Mungkin tidak.
Maksud Whitman adalah kesehatan fungsional. Gigi yang kuat. Enamel yang tahan. Mikrobioma yang tidak terasa diserang setiap kali Anda menyikat.
Gigi yang agak putih pucat dan berfungsi sempurna jauh lebih baik daripada gigi yang cerah, sensitif, dan rusak. Minumlah kopinya. Bilas dengan air. Sikat dengan sesuatu yang lembut. Biarkan saja.
