Speichern Sie Ihr Kaffeelächeln

Kaffee liebt dich zurück.
Das tut es wirklich.

Bis Sie drei Stunden später in den Spiegel schauen und den gelblichen Schleier sehen, der an Ihrem Zahnschmelz haftet. Sie lieben das Ritual, die Wärme, den Weckruf, aber die Flecken sind hartnäckige Mieter, die sich weigern, wegzugehen.

Bedeutet das, dass Sie aufhören müssen? Nein.
Die funktionelle Zahnärztin Staci Whitman ist der Meinung, dass Sie es zu kompliziert machen. Sie gibt zu Protokoll, dass es einen Mittelweg gibt, bei dem man seinen Kaffee trinken kann, ohne sich die Zähne zu zerkratzen oder einem unmöglichen, plastisch aussehenden Glanz hinterherzujagen.

Die Mechanik der Färbung

Das Wichtigste zuerst: Der Fleck ist größtenteils oberflächlich.
Whitman weist darauf hin, dass die Verfärbung des Kaffees äußerlich bedingt ist. Es sitzt auf dem Zahn, nicht darin. Das sind gute Nachrichten, denn es bedeutet, dass Sie durch regelmäßiges Zahnpolieren viel davon wegwischen können. Die Farbe ist kein bleibender Strukturschaden; Es ist nur Schmutz auf der Fensterscheibe.

Dennoch möchten Sie nicht darauf warten, dass der Dentalhygieniker die ganze schwere Arbeit übernimmt.
Versuchen Sie, zwischen den Bissen Ihres Latte Macchiato einen Schluck Wasser zu trinken.
Es klingt mühsam, aber das Wasser wäscht Pigmente physikalisch von der Oberfläche, bevor sie Zeit zum Aushärten haben. Kombinieren Sie das mit einer elektrischen Zahnbürste, die mit gleichmäßigen Vibrationen Plaque besser entfernt als die manuelle Auf- und Ab-Methode, die die meisten Menschen standardmäßig verwenden, und Sie haben ein grundlegendes Abwehrsystem.

Tatsächliche Aufhellungstaktiken

Wenn Sie bereit sind, noch einen Schritt weiter zu gehen, vergessen Sie die Modeerscheinungen im Internet, die über Nacht Ergebnisse versprechen. Bleiben Sie bei dem, was tatsächlich funktioniert, ohne den Zahnschmelz zu beschädigen.

• Nano-Hydroxylapatit. Wenn Sie dies nicht verwenden, sind Sie im Rückstand. Es handelt sich um eine Mineralverbindung, die ursprünglich von der NASA für das Knochenwachstum hergestellt wurde und heute in Zahnpasta verwendet wird. Es füllt mikroskopisch kleine Poren im Zahnschmelz und glättet die Oberfläche. Glattere Zähne reflektieren das Licht besser, wodurch sie sofort heller aussehen.
• Backpulver. Ja, das Grundnahrungsmittel für die Speisekammer funktioniert. Es ist leicht abrasiv, entfernt Oberflächenflecken und neutralisiert gleichzeitig Säuren. Whitman empfiehlt, es mit Wasser zu mischen und sparsam zu verwenden. Alle Jubeljahre einmal. Nicht täglich. Übermäßiger Gebrauch führt dazu, dass der Zahnschmelz dünn wird, was das Gegenteil von gesund ist. Behandeln Sie es als gelegentlichen Fleckenentferner, nicht als alltäglichen Gebrauch.

• Wasserstoffperoxid. Überlegen Sie es sich zweimal. Whitman ist unverblümt: „Jedes Mal, wenn Sie bleichen, könnten Ihre Zahnnerven geschädigt werden.“
  Standard-Bleaching-Kits sind hart. Sie zerstören das natürliche Mikrobiom des Mundes und laden zu dauerhafter Sensibilität ein. Wenn Sie darauf bestehen, es zu verwenden, halten Sie es verdünnt und selten.

• Professionelle Politur. Sie benötigen keine gründliche Reinigung, um Oberflächenflecken zu entfernen. Fragen Sie einfach nach einer Politur. Es geht schnell, entfernt die Kaffeekruste und schadet der Rechnung nicht so sehr.

• Sanfte Streifen. Überspringen Sie die starken chemischen Streifen, wenn Sie können. Neuere Marken verwenden Kräuter und Öle anstelle aggressiver Bleichmittel. Sie werden nicht diesen blendenden, kernweißen Blitz bekommen, aber Ihre Zähne bleiben gesünder und sehen gleichzeitig etwas heller aus.

Das Filterproblem

Hier ist die harte Wahrheit über Ästhetik: Sie sehen Lügen.

„Wir werden mit gefilterten Fotos und unrealistischen ästhetischen Ansprüchen überschwemmt.“

Ihre Zähne werden niemals so aussehen wie auf dem Foto von 2012, es sei denn, Sie geben Tausende für Veneers aus oder bleichen sich in Vergessenheit.
Und was tauschen die Leute normalerweise gegen diesen Grad an Weißheit ein?
Langfristige Nervenschmerzen.
Wurzelkanäle.
Die Empfindlichkeit ist so stark, dass sie kein Eis essen können.

Lohnt es sich?

Wahrscheinlich nicht.
Whitmans Punkt ist die funktionelle Gesundheit. Starke Zähne. Emaille, die hält. Ein Mikrobiom, das sich nicht bei jedem Zähneputzen angegriffen fühlt.

Ein leicht cremefarbener Zahn, der perfekt funktioniert, ist unendlich besser als ein heller, empfindlicher, beschädigter Zahn. Trink den Kaffee. Mit Wasser abspülen. Mit etwas Sanftem bestreichen. Lass es sein.