Потеря белизны и появление желтизны — одна из самых частых жалоб, которые стоматологи слышат от своих пациентов. Но что на самом деле вызывает окрашивание зубов?
Табак, будь то курение или жевание, является одним из главных виновников. Кофе, чай и кола также способствуют появлению пятен. Другие возможные причины включают фруктовые соки (особенно виноградный), красное вино, чернику, соевый соус и карри. Подумайте об этом так: если еда или напиток может оставить стойкие пятна на одежде или ковре, он, скорее всего, способен испортить и ваши зубы.
Старение также способствует пожелтению зубов. Эмаль, которая является твердым внешним покрытием зубов, истончается, позволяя просвечивать лежащий под ней слой желтоватой дентина.
Кроме того, некоторые пятна называются внутренними (эндогенными). То есть они образуются внутри зуба. Например, дети, принимавшие антибиотик тетрациклин (или чьи матери принимали его во время беременности), часто имеют такие пятна. Серебряные пломбы иногда могут вымываться и окрашивать окружающую зубную ткань.
Как определить, можно ли удалить пятна в домашних условиях
Некоторые люди просто берутся за решение проблемы самостоятельно, рискуя при этом повредить зубы и десны. Однако прежде чем вы сможете безопасно действовать, вам необходимо понять, какой тип пятен тусклит ваши зубы. Также нужно быть реалистами в своих ожиданиях: даже самые здоровые и идеально ухоженные зубы не бывают чисто белыми.
Только ваш стоматолог может устранить внутренние пятна с помощью таких косметических процедур, как композитное реставрационное соединение и фарфоровые ламинатные виниры (которые по сути закрывают проблемную окрашенную область непрозрачным материалом). Пятна от еды и напитков часто можно удалить с помощью профессиональной чистки зубов. Более дорогим и耗时ным вариантом является отбеливание в кабинете стоматолога.
Почему ежедневная гигиена борется с пятнами на зубах
После того как вы удалили пятна, следуйте нижеприведенным домашним средствам, чтобы предотвратить их появление в будущем.
Держите зубы чистыми. Это означает ежедневную чистку. Электрическая зубная щетка может быть более эффективной, если вы не можете тщательно почистить зубы вручную. Но не переусердствуйте; слишком сильное нажатие при чистке или использование щетки с жесткой щетиной может создать бороздки на зубах у их корней. Вы можете чистить зубы легкими движениями и при этом добиться тщательной очистки.
Используйте зубную нить. Замечали, как пятна на зубах выглядят хуже по краям? Это потому, что налет (тонкий, почти невидимый слой бактерий и пищевых остатков), накапливающийся между зубами и по линии десны, притягивает пятна, как магнит. Ограничьте образование налета с помощью зубной нити, и вы также будете бороться с пятнами.
Почему кофе и чай портят вашу улыбку
Подумайте, как выглядит белая кружка после месяца чёрного кофе. Теперь посмотрите в зеркало. Химия идентична. Кофе, чёрный чай и тёмные колы откладывают пигменты на поверхности эмали. Дело не только в том, что вы пьёте, но и в том, как часто вы подвергаете зубы воздействию этих напитков.
Постоянное потягивание держит кислоту и пигменты в контакте с эмалью в течение нескольких часов. Это худшая стратегия. Если вы собираетесь пить эти напитки, делайте это за один-два приёма. Выпейте чашку до конца, почистите зубы и продолжайте свой день.
Как снизить воздействие с помощью простых средств
Соломинка помогает. Не для горячего кофе, конечно, но для чая со льдом, газировки или фруктового сока. Пластиковая соломинка направляет жидкость к задней части рта, уменьшая прямой контакт с передними зубами. Это небольшое изменение, но оно снижает площадь поверхности, подверженную воздействию окрашивающих веществ.
Почему абразивные зубные пасты могут навредить
Вы увидите зубные пасты, специально предназначенные для курильщиков или тех, кто много пьёт кофе. Они часто содержат высокие уровни абразивных соединений. Они действительно стирают пятна. Но они также царапают эмаль.
Поскоцанная эмаль становится более шероховатой. Шероховатые поверхности легче удерживают пигменты. Вы можете отбелить зубы сегодня, только чтобы обнаружить, что в следующем месяце они стали темнее. Большинство стоматологов рекомендуют ограничивать использование этих агрессивных паст двумя-тремя применениями в неделю и только в том случае, если окрашивание сильное. Проконсультируйтесь со своим стоматологом перед тем, как начать их использовать.
Когда обращаться к специалисту для косметической чистки
Если вы легко подвержены окрашиванию, профессиональная косметическая чистка является лучшим вариантом, чем агрессивная домашняя полировка. Это занимает около 20 минут и стоит примерно вдвое дешевле стандартной чистки. Она эффективно удаляет поверхностные пятна.
Не используйте её как замену регулярным осмотрам. Это дополнение, а не замена. Если ваши зубы склонны к потемнению, спросите стоматолога о возможности планировать такие процедуры между плановыми визитами.
Домашние средства, которых следует избегать
Не экспериментируйте в ванной. Сода для выпечки — классическое домашнее средство, но оно абразивное. Оно может поцарапать композитные смолы и фарфоровые виниры. Эти материалы используются в коронках и других реставрациях. Как только они поцарапаны, они удерживают пятна даже хуже, чем гладкая эмаль.
Дентальные палочки и применение хлорного отбеливателя также рискованны. Они могут повредить структуру зуба или окружающие мягкие ткани. Соотношение риска и пользы здесь неблагоприятно.
Существуют более безопасные варианты домашнего отбеливания, но они требуют другого подхода, чем традиционная полировка.
Какие домашние средства действительно отбеливают зубы?
Витрины аптек переполнены различными вариантами. Есть гели, которые наносятся на каждый зуб индивидуально. Существуют капы, похожие на спортивные накладки, которые держат во рту в течение предписанного периода, часто на ночь, в течение двух-четырех недель. Есть также полоски — тонкие гибкие пластиковые ленты, которые приклеиваются к передней поверхности зубов. Существуют и «отбеливающие ручки» с губчатыми наконечниками, которые доставляют активное вещество непосредственно на зубы.
Сначала скептически относящиеся к этим системам «сделай сам» стоматологи в значительной степени изменили свое мнение. Многие из них теперь выдают их пациентам. Активным веществом в большинстве наборов для отбеливания, продаваемых без рецепта, является 10-процентный карбамид пероксида. Он работает путем «отбеливания» зуба. Он удаляет поверхностное окрашивание и проникает достаточно глубоко, чтобы бороться с пятнами, накопившимися за годы.
Сравнение кабинетного отбеливания с домашними наборами
Ваш стоматолог может выполнить ту же работу, но с использованием более мощного оборудования и более сильных химических веществ. Кабинетные продукты содержат более высокие концентрации пероксида, чем аналоги, продающиеся в магазинах. Исследования показывают, что более высокие концентрации отбеливают зубы более эффективно.
У стоматологов также есть лазеры и световые инструменты. Сообщается, что они усиливают эффект пероксида. Скорость — еще одно большое различие. Домашние средства требуют нескольких недель. Кабинетное отбеливание обычно выполняется за один сеанс, примерно за час. Компромиссом является стоимость. Версия от стоматолога стоит дороже.
Кто больше всего выигрывает от отбеливания зубов?
Американская ассоциация гигиенистов стоматологического здоровья сообщает, что 96 процентов людей с пятнами, вызванными возрастом, табаком, кофе или чаем, отмечают хотя бы некоторое осветление после использования отбеливающих средств.
Оно менее эффективно для других причин. Пятна от лекарств, таких как антибиотик тетрациклин, плохо поддаются лечению. То же самое касается пятен от флюороза, который возникает из-за чрезмерного воздействия фтора.
Существует жесткий предел тому, что могут сделать эти продукты. Они действуют только на естественную структуру зуба. Если у вас есть коронки, виниры, пломбы или протезы, они не отбелятся. Эти материалы сохраняют тот же цвет. Люди, которые в настоящее время носят брекеты, не должны вообще использовать средства для отбеливания зубов.
Безопасен ли пероксид во рту?
Это может звучать крайне. Но эти продукты, по-видимому, безопасны и несут мало рисков. Американская стоматологическая ассоциация присвоила многим из них знак качества ADA (ADA Seal of Acceptance), что помогает при выборе. Ассоциация по-прежнему рекомендует проконсультироваться со стоматологом перед использованием отбеливающего продукта.
Побочные эффекты существуют. Отбеливание может вызвать чувствительность зубов к температуре. Люди, использующие наборы с капами, иногда испытывают раздражение десен. Эти проблемы обычно кратковременны. Есть редкие сообщения о необратимом повреждении зубов от отбеливающих средств с высокой концентрацией, применяемых стоматологом. Если вы выбираете домашний путь, точно следуйте инструкциям. Не наносите средство чаще, чем рекомендуется. Чрезмерное воздействие может повредить зубную эмаль.
Что насчет отбеливающей зубной пасты?
Вы можете найти множество отбеливающих зубных паст. Они могут помочь устранить поверхностные пятна. Они не могут изменить естественный цвет зуба. Скорее всего, они не дадут драматических изменений.
Будьте осторожны с пастами, которые используют абразивные ингредиенты для «счищения» пятен. Они могут повредить ваши зубы. Лучший способ отбелить зубы — это предотвратить появление пятен в первую очередь. Отказ от нескольких вредных привычек и соблюдение базовых правил домашнего ухода — самая эффективная стратегия для поддержания яркой улыбки.
Профилактика дешевле, чем лечение.
Часто задаваемые вопросы об отбеливании зубов
- Какой метод отбеливания самый быстрый? Кабинетное отбеливание, обычно завершается примерно за час.
- Сколько времени занимают домашние наборы? Обычно от двух до четырех недель использования.
- Работают ли отбеливающие продукты на коронках или винирах? Нет, они влияют только на естественную зубную эмаль.
- Безопасно ли использовать отбеливающие полоски, нося брекеты? Нет, люди, носящие брекеты, не должны использовать средства для отбеливания зубов.
- Что вызывает чувствительность зубов после отбеливания? Процесс отбеливания может сделать зубы временно чувствительными к изменениям температуры.
