Você quer ajudar. Bom instinto. A execução é complicada.
O câncer de próstata deixa as pessoas nuas, mental e fisicamente. E o instinto de preencher o silêncio com banalidades? O tiro sai pela culatra. Muitas vezes, o que sai da nossa boca minimiza a dor ou aumenta a pressão que eles não podem suportar.
Seyma Saritoprak, psicóloga clínica de saúde, fala sem rodeios.
O desafio é que muitas vezes não existem “palavras perfeitas” para uma situação que parece assustadora e incerta.
Ela sugere que paremos de tentar ser eloquentes. Em vez disso, comece a ouvir. Sentir-se ouvido é melhor que um conselho qualquer dia.
Aqui está o que manter na garganta.
Você vai vencer isso
Parece encorajador. Não é.
O câncer de próstata não é uma luta de boxe. Você não ganha ou perde com base no esforço. Lizzie Cleary, psicóloga da Colla Health, observa que esta frase vincula o resultado à força de vontade e não à biologia. Essa é uma equação falsa.
O tumor se importa se você for corajoso? Não. O prognóstico depende do seu otimismo? Não.
Depende do estágio, da idade, da saúde. Talvez até sorte.
Dizer que são “lutadores” impõe-lhes um grande fardo para permanecerem positivos quando querem gritar. Parece manipulador.
Diga isto: “Estou aqui para ajudá-lo.” Ou mais simples. “Como você está?”
Mantenha-se positivo
Pessoas com câncer sentem tudo. Temer. Raiva. Pesar. Às vezes, apenas tédio com a comida do hospital.
Tudo válido. Tudo real.
Promover a positividade diz a eles que sua tristeza está errada. Pede-lhes que representem a felicidade enquanto seu corpo se volta contra eles. Isso força um sorriso em um rosto sombrio.
Dr. Saritoprak insiste na validade desses sentimentos sombrios. Invalidá-los os leva à clandestinidade.
Diga isto: “Não há problema em sentir raiva agora.” Ou pergunte. “Você quer conversar?”
Pelo menos é o câncer ‘bom’
Uma mentira perigosa.
O câncer de próstata geralmente é detectado precocemente. As taxas de sobrevivência giram em torno de 99% nos estágios iniciais. Isso é verdade estatística. Não é conforto emocional.
Algumas formas são agressivas. Alguns tratamentos destroem a sua vida antes de salvá-la.
“Não existe um tipo ‘bom’ de câncer”, diz Saritoprak. Os efeitos colaterais acontecem. A incerteza permanece. A esperança não é garantida apenas pelo nome do tumor.
Dizer a eles que é fácil minimiza a realidade deles.
Diga isto: “Avise-me se precisar desabafar.”
Você não parece doente
Olhe para o paciente. Realmente olhe.
Eles podem estar bronzeados. Bom cabelo. Um sorriso completo. Enquanto isso, eles estão perdendo o controle da bexiga. A vida sexual deles pode estar morta. Os sintomas do câncer de próstata são internos, invisíveis e humilhantes.
Dizer que eles parecem bem coloca sobre eles o fardo de explicar os danos que você não pode ver. Dr. Cleary ressalta que este comentário força uma explicação do invisível. Parece uma acusação de fingimento.
É rude julgar a doença pelo exterior.
Diga o seguinte: “Não consigo imaginar como é isso, mas estou aqui.”
Experimente este tratamento
Por favor, pelo amor de Deus, não faça isso.
A menos que você seja o oncologista deles.
Recomendando suplementos que você viu no Instagram. Sugerir dietas do seu tio que “conhecia um cara”. Essas coisas doem. Eles desviam a atenção da medicina baseada em evidências. Eles podem encurtar vidas.
O câncer é complexo. Cada corpo reage de maneira diferente. O que funcionou para o seu primo pode envenenar o seu amigo.
Wallace Parker Jr., da Cancer Hope Network, diz que os parentes não devem dispensar aconselhamento médico. Mesmo que eles também tenham tido câncer. As variáveis mudam a cada caso.
Seja útil em vez de perigoso.
Diga isto: “Posso ir à sua consulta e fazer anotações?”
Era para ser
A filosofia falha na UTI.
Dizer que tudo acontece por uma razão implica um grande plano. Que Deus ou o Universo queria que seu ente querido tivesse câncer de próstata.
Ele força o significado ao caos aleatório. Minimiza a dor, dando-lhe um propósito cósmico. Saritoprak argumenta que isso apenas acrescenta insulto à injúria. A doença não foi um presente. Foi uma intrusão.
Pare de espiritualizar seu trauma.
Diga isto: “Eu me importo com você e odeio que você esteja passando por isso.”
Me avise se puder ajudar
Vago. Vazio.
Esta frase transfere o trabalho de parto para o paciente. Agora eles têm que avaliar as suas próprias necessidades, articulá-las claramente e pedir favores. Muitas pessoas estão muito cansadas, ou muito educadas, ou simplesmente muito quebradas para fazer isso.
Dr. Saritoprak chama a atenção para o fardo oculto nesta oferta educada. Parece generoso, mas exige função executiva de alguém que talvez não tenha mais nenhuma.
Seja específico. Faça o trabalho.
Diga isto: “Vou deixar o jantar hoje à noite.” Ou “Vou levar você para o exame na terça-feira.”
A ação supera as palavras.
Ficamos obcecados em encontrar a frase perfeita. Talvez esse seja o jogo totalmente errado. Aparecer é importante. Ouvir é importante. Trazer mantimentos é mais importante.
O que mais você costuma dizer que não deveria?
