6 Дійсно вагомих причин зробити обідню перерву сьогодні
Перерва на обід: більше, ніж просто їжа – інвестиції у продуктивність та свердловину
У сучасному світі, де межі між роботою та особистим часом стираються, і...
5 міфів припинити вірити в сексуальне здоров’я та перименопаузу
Зміни тіла: як перестати боятися перименопаузи і почати процвітати
Перименопауза – це період, що передує менопаузі, коли тіло жінки відчуває значні гормональні зміни. Для багатьох...
Добавки для високого кров’яного тиску: чи можуть ці 6 допомогти?
Високий тиск: чи варто покладатися на добавки? Погляд експерта
Високий кров’яний тиск або гіпертонія – це тихий вбивця, який впливає на все більшу кількість людей....
5 переваг від сиру, щоб дізнатися, плюс здорові способи його з’їсти
Котеджний сир: Забутий герой їжі чи застарілий тренд? Ми аналізуємо все “за” і “проти”
Сир … Зазвичай, коли ми чуємо це слово, в наших головах...
Чи можливо покращити оренду?
Обережно, добавки! Як не стати жертвою прихованих небезпек у досягненні здоров’я
У сучасному світі, де реклама здорового способу життя називає яскравими обіцянками, а соціальні мережі...
Скільки дієтичного холестерину у вас може бути день?
Холестерин в раціоні: міфи, реальність та особисті рекомендації Останніми роками в раціоні розгорнулися жорстокі суперечки навколо холестерину. Раніше ми злякалися, закликаючи нас уникнути всього,...
Хочете заснути за лічені секунди? Це може змінити вашу думку
Ілюзія миттєвого засинання: чому "супер -резистент" може бути тривожним дзвінком Всі ми знаємо таких людей - тих, хто, здається, просто потрапляє на подушку і...
Цуккіні проти огірка: що більше зволожує і містить більше поживних речовин?
Цуккіні проти огірка: Битва за здоров’я та гідратацію – що вибрати?
Літо – це час свіжих овочів, і в цьому достатку часто виникає питання: що...
Вірус пояснює важливість запобігання гепатиту в
Гепатит В: Чому рання вакцинація - це не просто рекомендація, а потреба у здоров’ї майбутніх поколінь Останніми роками дискусія щодо оптимального часу вакцинації, зокрема,...
20+ високо -білих закусок, які швидкі та прості
Білок на ходу: як швидко і смачно насичувати організм у будь -якій ситуації
Сучасний ритм життя диктує власні правила: мало часу, багато завдань, постійне поспіх....
Новий підхід до лікування цитомегаловірусу
Імунна система як зброя: як бісперичні антитіла можуть змінити підхід до цитомегаловірусу, а не лише
Протягом багатьох років медицина намагалася стримувати цитомегаловірус (CMV) – звичайний...
Джаггера: Переваги, харчування та ризики
Джаггері: Солодка спокуса чи корисна альтернатива цукру? Розбираємося в деталях
У світі, де все більше уваги приділяється здоровому харчуванню і пошуку натуральних альтернатив промислово обробленим...
Гаряча вода: переваги та ризики
Гаряча вода: стародавній ритуал, сучасна користь та приховані ризики
Вода – це основа життя, яка складає значну частину нашого організму та бере участь у незліченних...
Дієта IBD: Що таке після операції Крона або Виразковий коліт
Життя після операції на кишечнику: як їжа стає ключем до відновлення та довгострокового здоров’я
Хірургія кишечника – це серйозний тест, який перетворює все життя. Незалежно...
Чи можу я прозору рідку дієту, якщо у мене діабет?
Діабет 2 -го типу – це вже не речення, а виклик, який можна прийняти та поразувати, озброєні знаннями та правильним підходом до харчування. Багато...
Розсіяний склероз: ранні ознаки та симптоми
Розсіяний склероз: чути своє тіло, перш ніж він стане занадто пізно
Розсіяний склероз (RS) – це захворювання, яке часто описується як “хитрість”. І це не...
15 продуктів з великою кількістю омега-3, ніж волоські горіхи
Омега-3: більше, ніж просто волоські горіхи. Ми розуміємо джерела і вибираємо найкраще для здоров’я
Волоські горіхи – це відмінна закуска, багата корисними жирами, клітковиною та...
Як змінити ситуацію: 40 способів відчути себе більш пов’язаними в житті – це спокійний...
Ефект метелика у повсякденному житті: як невеликі кроки змінюють світ та покращують життя
Ми живемо у світі, де здається, що глобальні проблеми потребують глобальних рішень....
Алопеція: 4 види продуктів, щоб уникнути або обмежити
Алопеція та харчування: Що слід виключити з раціону для здоров’я волосся
Втрата волосся – це проблема, знайома багатьом. Алопеція, або облисіння, можуть бути викликані генетикою,...
Доктор Медицини Про Те, Чому Ви Повинні Починати Свій День З Чашки Зеленого Чаю
Зелений Чай: чому Ранок починати варто з гіркоти і свіжості
У шаленому ритмі сучасного життя, коли кожен день здається гонкою за виживання, пошук простих, але...
Популярні
Як схуднути в області живота без дієт — 3 ради, які...
Зміст Хитрість 1. Тримайте поставу і слідкуйте за ходоюХитрість 2. Виключіть з раціону продукти, які спричиняють метеоризм і здуттяХитрість 3. Купуйте якісну їжу
