Anda ingin membantu. Naluri yang bagus. Eksekusinya rumit.
Kanker prostat membuat orang telanjang, baik secara mental maupun fisik. Dan naluri untuk mengisi keheningan dengan kata-kata hampa? Ini menjadi bumerang. Seringkali, apa yang keluar dari mulut kita meminimalkan rasa sakit mereka atau menambah tekanan yang tidak mampu mereka tanggung.
Seyma Saritoprak, psikolog kesehatan klinis, terus terang mengutarakannya.
Tantangannya adalah seringkali tidak ada ‘kata-kata yang tepat’ untuk situasi yang terasa menakutkan dan tidak pasti.
Dia menyarankan agar kita berhenti berusaha menjadi fasih. Mulailah mendengarkan. Merasa didengarkan mengalahkan nasihat setiap hari.
Inilah yang perlu diingat.
Anda akan mengalahkan ini
Kedengarannya menggembirakan. Tidak.
Kanker prostat bukanlah pertandingan tinju. Anda tidak menang atau kalah berdasarkan usaha. Lizzie Cleary, psikolog di Colla Health, mencatat bahwa ungkapan ini mengaitkan hasil dengan kemauan keras, bukan faktor biologis. Itu persamaan yang salah.
Apakah tumornya peduli jika Anda berani? Tidak. Apakah prognosisnya bergantung pada optimisme Anda? Tidak.
Itu tergantung pada stadium, usia, kesehatan. Bahkan mungkin keberuntungan.
Mengatakan bahwa mereka adalah seorang “pejuang” memberikan beban berat pada mereka untuk tetap bersikap positif ketika mereka ingin berteriak. Rasanya manipulatif.
Katakan ini: “Aku di sini untukmu.” Atau lebih sederhana. “Bagaimana kabarmu?”
Tetap positif
Penderita kanker merasakan segalanya. Takut. Amarah. Duka. Terkadang hanya kebosanan dengan makanan rumah sakit.
Semua sah. Semuanya nyata.
Mendorong sikap positif memberi tahu mereka bahwa kesedihan mereka salah. Ia meminta mereka untuk melakukan kebahagiaan sementara tubuh mereka berbalik melawan mereka. Itu memaksakan senyuman di wajah muram.
Dr Saritoprak menegaskan validitas perasaan gelap itu. Membatalkannya akan mendorong mereka ke bawah tanah.
Katakan ini: “Tidak apa-apa untuk merasa marah saat ini.” Atau bertanya. “Apakah kamu ingin bicara?”
Setidaknya itu adalah kanker yang ‘baik’
Kebohongan yang berbahaya.
Kanker prostat sering kali terdeteksi sejak dini. Tingkat kelangsungan hidup berkisar sekitar 99% pada tahap awal. Itu adalah kebenaran statistik. Ini bukan kenyamanan emosional.
Beberapa bentuk bersifat agresif. Beberapa perawatan menghancurkan hidup Anda sebelum menyelamatkannya.
“Tidak ada jenis kanker yang ‘baik’,” kata Saritoprak. Efek samping terjadi. Ketidakpastian masih ada. Harapan tidak dijamin hanya dengan nama tumornya saja.
Memberi tahu mereka bahwa itu mudah akan meminimalkan realitas mereka.
Katakan ini: “Beri tahu saya jika Anda perlu melampiaskannya.”
Kamu tidak terlihat sakit
Lihatlah pasiennya. Benar-benar terlihat.
Mereka mungkin berkulit cokelat. Rambut yang bagus. Senyum penuh. Sementara itu, mereka kehilangan kendali atas kandung kemihnya. Kehidupan seks mereka mungkin sudah mati. Gejala kanker prostat bersifat internal, tidak terlihat, dan memalukan.
Mengatakan bahwa mereka tampak baik-baik saja membebani mereka untuk menjelaskan kerusakan yang tidak dapat Anda lihat. Dr Cleary menunjukkan bahwa komentar ini memaksakan penjelasan tentang hal yang tak terlihat. Rasanya seperti tuduhan berpura-pura.
Tidak sopan menilai penyakit dari luarnya saja.
Katakan ini: “Saya tidak bisa membayangkan bagaimana rasanya, tapi saya di sini.”
Cobalah perawatan ini
Tolong, demi Tuhan, jangan.
Kecuali Anda adalah ahli onkologi mereka.
Merekomendasikan suplemen yang Anda lihat di Instagram. Menyarankan diet dari pamanmu yang “kenal seorang pria”. Hal-hal ini menyakitkan. Mereka mengalihkan perhatian dari pengobatan berbasis bukti. Mereka dapat memperpendek umur.
Kanker itu kompleks. Setiap tubuh bereaksi berbeda. Apa yang berhasil untuk sepupu Anda mungkin akan meracuni teman Anda.
Wallace Parker Jr. dari Cancer Hope Network mengatakan kerabatnya tidak boleh memberikan nasihat medis. Meskipun mereka juga pernah menderita kanker. Variabelnya berubah setiap kasus.
Bermanfaat bukannya berbahaya.
Katakan ini: “Bolehkah saya datang ke janji temu Anda dan membuat catatan?”
Memang seharusnya begitu
Filsafat gagal di ICU.
Mengatakan segala sesuatu terjadi karena suatu alasan menyiratkan rencana besar. Bahwa Tuhan atau Semesta menginginkan orang yang Anda cintai menderita kanker prostat.
Ini memaksakan makna ke dalam kekacauan acak. Ini meminimalkan rasa sakit dengan memberinya tujuan kosmis. Saritoprak berargumentasi bahwa hal ini hanya menambah penghinaan terhadap lukanya. Penyakit itu bukanlah anugerah. Itu adalah sebuah gangguan.
Berhentilah merohanikan trauma mereka.
Katakan ini: “Aku peduli padamu, dan aku benci kamu mengalami hal ini.”
Beritahu saya jika saya dapat membantu
Tidak jelas. Kosong.
Frasa ini mengalihkan persalinan ke pasien. Kini mereka harus menilai kebutuhan mereka sendiri, mengartikulasikannya dengan jelas, dan meminta bantuan. Banyak orang yang terlalu lelah, terlalu sopan, atau terlalu putus asa untuk melakukan hal itu.
Dr Saritoprak mengungkapkan beban tersembunyi dalam tawaran sopan ini. Kelihatannya murah hati namun menuntut fungsi eksekutif dari seseorang yang mungkin tidak punya apa-apa lagi.
Bersikaplah spesifik. Kerjakan pekerjaannya.
Katakan ini: “Saya akan mengantarkan makan malam malam ini.” Atau “Saya akan mengantar Anda ke pemeriksaan Anda pada hari Selasa.”
Tindakan mengalahkan kata-kata.
Kami terobsesi untuk menemukan frasa yang sempurna. Mungkin itu adalah permainan yang sepenuhnya salah. Muncul itu penting. Mendengarkan itu penting. Membawa belanjaan lebih penting.
Apa lagi yang biasanya Anda katakan yang tidak boleh Anda katakan?
