V současné době žije s depresí přibližně 17 milionů Američanů. To je těžké břemeno. Většina lidí se v boji proti němu obrací na antidepresiva na předpis, jako je Prozac, Paxil, Elavil nebo Nardil. Tyto léky fungují. Způsobují však také řadu vedlejších účinků, které mnozí považují za nesnesitelné. Nespavost. Bolesti hlavy. Problémy s gastrointestinálním traktem. Změny sexuální touhy.
Lidé proto hledají jiné možnosti. Obracejí se na třezalku.
Je to bylinný přípravek získaný z vytrvalé keřovité rostliny se zlatými květy. Vědecký název: hypericum perforatum. Naděje je jednoduchá: lék získaný z rostliny může způsobit méně problémů než chemická sloučenina vytvořená v laboratoři. To zní rozumně.
Jak účinná je třezalka tečkovaná u mírné až středně těžké deprese?
Údaje jsou povzbudivé, ale nejsou všelékem. Studie z roku 1994 publikovaná v British Medical Journal zjistila, že třezalka tečkovaná je přibližně stejně účinná jako standardní antidepresiva. U lidí s mírnou až středně těžkou depresí fungoval lépe než placebo (cukrová pilulka).
Ve Spojených státech stále probíhají klinické studie, které mají přesně určit, jak efektivní je pro každého. Data naznačují, že pro některé je to schůdná možnost, ale obrázek ještě není úplný.
Jak třezalka tečkovaná ovlivňuje mozek
Nevíme přesně, jak třezalka léčí deprese. Máme teorie. Nejpravděpodobnější vysvětlení souvisí s hypercinem. Tato aktivní složka pomáhá zvyšovat hladinu dopaminu a serotoninu v mozku. Jde o biochemické látky ovlivňující náladu. Může také snížit aktivitu nadledvin, která bývá zvýšená u lidí s depresí.
Mezi aktivní terapeutické složky patří hypercin, pseudohypercin a xatony. Jiné rostlinné složky mohou podporovat tyto sloučeniny. Extrakty jsou standardizovány na 0,3% hypercin.
Zde je výpočet typické dávky pro dospělé:
– 300 miligramů užívaných třikrát denně.
– To představuje 2,7 miligramu hypercinu denně.
Toto je standardní dávka. Někdo to může upravit, ale toto je základní úroveň.
Vedlejší účinky a bezpečnostní problémy
Třezalka není bezpečný lék. Má vedlejší účinky. Mezi nejčastější patří fotosenzitivita, sucho v ústech, podráždění žaludku, závratě a únava.
Pokud trávíte hodně času na slunci, je to důležité. Fotosenzitivita může být venku nepříjemná nebo dokonce nebezpečná. Možná budete muset nosit opalovací krém nebo se vyhnout špičce slunečních hodin.
Tam je větší problém. Třezalka tečkovaná interaguje s jinými léky. Protože ovlivňuje jaterní enzymy, může změnit způsob, jakým vaše tělo zpracovává jiné léky. To může snížit účinnost jiných léků nebo zvýšit jejich vedlejší účinky. Nemůžete si to jen tak koupit v obchodě a začít brát. Měli byste si promluvit se svým lékařem.
Je to dobré pro HIV, herpes nebo rakovinu?
Některé studie naznačují, že třezalka tečkovaná může pomoci při léčbě retrovirů, jako je herpes, HIV a virus kočičí leukémie. Existují také důkazy, že může pomoci s některými typy rakoviny. Důkazy pro tyto stavy nejsou tak silné jako důkazy o depresi.
Nepovažujte to za lék na tyto nemoci. Data získaná v raných fázích. Aplikace v klinické praxi je ještě daleko.
Regulace a kontrola
Třezalka tečkovaná se prodává jako doplněk stravy. Toto je klíčový rozdíl. Není regulován americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). FDA netestuje jeho čistotu nebo účinnost, než se dostane na pulty obchodů.
To znamená, že kvalita se může lišit. Jedna značka může obsahovat více hypercinu než jiná. Nemáte žádné záruky.
Jakékoli použití této látky by mělo být pod dohledem lékaře. Pokud již užíváte antidepresiva, může být jejich kombinace s třezalkou nebezpečná. To může vést k serotoninovému syndromu, potenciálně život ohrožujícímu stavu.
Pokračuje hledání přírodní alternativy k chemickým antidepresivům. Součástí tohoto hledání je třezalka tečkovaná. Některým lidem pomáhá s mírnou až středně těžkou depresí. Má vedlejší účinky. Není regulována. Vyžaduje lékařský dohled.
Není to snadné rozhodnutí. Toto je nástroj. A jako každý nástroj může při nesprávném použití způsobit škodu.
