Близько 805 000 американців щороку переносять серцевий напад, що робить його основною причиною смерті. Хоча багато хто виживає, розуміння довгострокового впливу на очікувану тривалість життя має вирішальне значення для відновлення та профілактики. У цій статті докладніше розглядається, як вік, стать і спосіб життя впливають на виживання після серцевої події.
Що відбувається під час серцевого нападу?
Серцевий напад виникає, коли приплив крові до серцевого м’яза раптово знижується або блокується. Зазвичай це відбувається через ішемічну хворобу серця, коли в артеріях з часом накопичується бляшка. Без кисню серцевий м’яз починає відмирати, спричиняючи незворотні пошкодження, якщо не почати лікування негайно.
Ключові фактори ризику, які прискорюють цей процес, включають високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, діабет, куріння, ожиріння та малорухливий спосіб життя.
Розпізнавання симптомів серцевого нападу
Симптоми серцевого нападу можуть бути різними, але часто включають:
- Біль у грудях
- Задишка
- Нудота
*Біль у руці, плечі, шиї, щелепі або спині - Холодний піт
- Запаморочення
При появі будь-якого з цих симптомів негайно зателефонуйте в екстрену службу (112 або 911). Навіть якщо ви не впевнені, швидка медична допомога є життєво важливою.
Як вік і стать впливають на тривалість життя
Тривалість життя після серцевого нападу сильно залежить від віку та статі. Дослідження 2024 року показало такі середні показники:
- Жінки 50 років : попереду 29,4 року життя
- Жінки 65 років : попереду 18,2 року життя
- Жінки 80 років : попереду 8,3 року життя
- Чоловіки 50 років : попереду 29,7 років життя
- Чоловіки 65 років : попереду 17,6 років життя
- Чоловіки 80 років : попереду 7,6 років життя
Ці цифри показують, що літні люди відчувають більше скорочення тривалості життя після серцевого нападу. Крім того, другий серцевий напад протягом перших п’яти років після першого нападу може знизити виживаність до 50%. Люди старше 65 років і люди з серцевою недостатністю або діабетом мають найбільший ризик рецидиву.
Реставрація та продовження життя
Відновлення після серцевого нападу залежить від тяжкості травми та індивідуальних факторів здоров’я. Деякі серця ніколи не відновлюються повністю, тоді як інші можуть підтримувати функцію за допомогою правильних втручань. Відновлення зазвичай займає від двох тижнів до трьох місяців, залежно від лікування та загального стану здоров’я.
Щоб продовжити життя після серцевого нападу:
- Розробіть разом із лікарем план лікування.
- Дотримуйтеся здорової для серця дієти, обмежуючи насичений жир, сіль і цукор.
- Киніть палити і вживайте алкоголь у помірних кількостях.
- Запишіться на програму реабілітації серця для структурованих вправ і тренувань.
- Приймайте призначені ліки відповідно до вказівок (аспірин, антикоагулянти, бета-блокатори, статини тощо).
- Керуйте основними захворюваннями, такими як високий рівень холестерину та діабет.
Також грає роль генетична схильність. Якщо у вас в сімейному анамнезі були ранні захворювання серця, раннє обстеження та лікування мають вирішальне значення.
Коли звертатися за додатковою медичною допомогою
Незалежно від віку, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви відчуваєте:
- Постійний біль у грудях
- Незрозуміла задишка
- Хронічна втома
*Порушення сну
Регулярні огляди, починаючи з чотирьох-шести тижнів після госпіталізації, необхідні для моніторингу одужання.
Серцеві напади є серйозною кризою для здоров’я, але зміна способу життя, старанний медичний догляд і усвідомлення особистих факторів ризику можуть значно покращити довгострокове виживання.
Джерела: Центри контролю та профілактики захворювань, клініка Клівленда, Національний інститут серця, легенів і крові, клініка Мейо, кровообіг, журнал Американської кардіологічної асоціації.
