A fasceíte plantar, uma causa comum de dor no calcanhar, afeta muitas pessoas. Felizmente, a maioria dos casos responde bem a tratamentos não cirúrgicos, com até 90% experimentando alívio através de métodos conservadores. No entanto, a recuperação normalmente leva tempo – entre 6 e 18 meses – por isso paciência é fundamental. Se a dor persistir por vários meses, opções mais agressivas, como cirurgia ou terapia por ondas de choque, podem ser consideradas.
Compreendendo a fascite plantar e seus sintomas
O sintoma característico é a dor no calcanhar, muitas vezes mais intensa nos primeiros passos pela manhã ou após períodos de descanso. O desconforto geralmente diminui com o movimento, mas pode retornar após atividade prolongada. Essa condição surge da inflamação da fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido ao longo da planta do pé.
Opções de medicação para alívio da dor
Vários medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas da fascite plantar:
- AINEs de venda livre: Drogas como ibuprofeno (Advil, Motrin) e naproxeno (Aleve) reduzem efetivamente a dor e o inchaço. No entanto, o uso prolongado (mais de 10 dias) pode causar efeitos colaterais como dores de estômago ou úlceras, portanto consulte seu médico se tiver dúvidas.
- Injeções de cortisona: Para inflamação grave que não responde aos AINEs, seu médico pode recomendar injeções de cortisona. Esses poderosos antiinflamatórios podem proporcionar alívio rápido, mas apresentam riscos potenciais, incluindo deterioração da cartilagem e agravamento da artrite. A consideração cuidadosa e a discussão com sua equipe de saúde são cruciais.
Quando a cirurgia pode ser necessária
A cirurgia raramente é a primeira linha de defesa. A Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos recomenda isso somente após 12 meses de falha no tratamento não cirúrgico. As opções cirúrgicas incluem:
- Recessão gastrocnêmio: Alongamento dos músculos da panturrilha para reduzir a tensão na fáscia plantar.
- Liberação da Fáscia Plantar: Cortar parte da fáscia plantar para aliviar a tensão.
Esses procedimentos apresentam riscos, como danos aos nervos ou achatamento do arco do pé.
Terapia extracorpórea por ondas de choque: uma alternativa não invasiva
Se os tratamentos conservadores falharem, a terapia extracorpórea por ondas de choque pode ser considerada. Isso envolve o fornecimento de ondas sonoras de alta energia para estimular a cicatrização dos tecidos. As pesquisas sobre sua eficácia são variadas, mas alguns estudos mostram resultados promissores.
O que esperar e como gerenciar os sintomas
A fasceíte plantar geralmente se resolve em meses com tratamento conservador consistente. Juntamente com a medicação, descanso, gelo, alongamento e calçado de apoio podem melhorar significativamente os resultados. Inserções para os pés ou fita em arco também podem proporcionar alívio.
“A cirurgia geralmente só é recomendada se os sintomas não melhorarem após 12 meses de tratamento.”
A grande maioria dos pacientes encontra alívio sem intervenção cirúrgica.
Em última análise, o tratamento da fascite plantar requer uma abordagem abrangente. Embora o alívio da dor seja possível, compreender a condição, os tratamentos potenciais e as expectativas realistas é essencial para o sucesso a longo prazo.
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