La crescente popolarità di farmaci come Ozempic e Mounjaro ha portato a una nuova tendenza: il “microdosaggio”. Ciò comporta l’assunzione di dosi di questi farmaci inferiori a quelle prescritte nella speranza di perdere peso con minori effetti collaterali o semplicemente per allungare una scorta limitata. Sebbene i resoconti aneddotici suggeriscano alcuni benefici, le prove scientifiche a sostegno del microdosaggio rimangono scarse. Ecco un riepilogo di ciò che sappiamo e perché è importante.
Perché le persone microdosano?
Diversi fattori stanno guidando questa pratica. In primo luogo, i farmaci GLP-1 hanno subito carenze, spingendo alcuni a razionalizzarne le scorte assumendo dosi più piccole. In secondo luogo, costi elevati e copertura assicurativa incoerente rendono il trattamento a dose completa inaccessibile a molti. Infine, alcuni ritengono che dosi più piccole possano ridurre gli effetti collaterali spiacevoli come nausea e diarrea senza sacrificare la perdita di peso.
Tuttavia, questo approccio non è privo di rischi. La FDA non ha approvato il microdosaggio e gli effetti a lungo termine sono sconosciuti.
Cosa mostra la ricerca?
I dati disponibili sono chiari: dosi più elevate di farmaci GLP-1 in genere portano a una maggiore perdita di peso. Gli studi clinici dimostrano una relazione dose-dipendente, il che significa che più farmaci si assumono (entro limiti di sicurezza), maggiore è la probabilità di perdere peso.
Al momento non esistono prove concrete che il microdosaggio produca una perdita di peso significativa o duratura. Gli esperti avvertono che ridurre eccessivamente la dose potrebbe rendere il farmaco inefficace. Il corpo ha bisogno di un livello costante del farmaco per funzionare correttamente.
Il microdosaggio è sostenibile?
Non è garantito che la perdita di peso ottenuta attraverso i GLP-1, sia a dosi piene che ridotte, sia permanente. Gli studi dimostrano che la maggior parte delle persone riacquista peso una volta interrotta l’assunzione del farmaco, indipendentemente dalla velocità con cui lo hanno perso inizialmente.
Detto questo, i medici possono raccomandare di iniziare con una dose più bassa per ridurre al minimo gli effetti collaterali e consentire al corpo di adattarsi. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto sotto controllo medico.
Quando potrebbe essere appropriato il microdosaggio?
Il microdosaggio può essere preso in considerazione in casi specifici, come la gestione degli effetti collaterali intollerabili o la transizione dal farmaco sotto la cura di un medico. Se le dosi standard causano nausea o diarrea grave, una dose più bassa potrebbe essere un valido compromesso.
Tuttavia, il dosaggio autoaggiustabile non è raccomandato. È fondamentale collaborare con un operatore sanitario per determinare l’approccio giusto per le tue esigenze individuali.
Il risultato finale
Il microdosaggio di farmaci GLP-1 non è una strategia di perdita di peso basata sull’evidenza. Sebbene possa offrire alcuni vantaggi in situazioni specifiche (come la gestione degli effetti collaterali), comporta rischi e manca di supporto scientifico.
L’approccio migliore resta quello di collaborare con il medico per trovare un piano di trattamento sicuro ed efficace, che si tratti di farmaci, cambiamenti dello stile di vita o di una combinazione di entrambi.
