Prendre soin d’une personne atteinte de trouble bipolaire peut être épuisant sur le plan émotionnel et pratique. La frustration, la culpabilité et l’isolement sont des expériences courantes pour les soignants, mais la recherche de soutien est souvent négligée. La bonne nouvelle est que plusieurs organisations proposent des ressources pour vous aider à relever ces défis. Voici une répartition des principaux réseaux fournissant une aide vitale :
Alliance de soutien pour la dépression et les bipolaires (DBSA)
La DBSA se distingue comme un leader national en matière de soutien aux bipolaires et à la dépression. Il offre une large gamme de services, y compris des groupes de soutien dirigés par des pairs disponibles en ligne et en personne. Ces groupes sont inestimables pour les soignants qui cherchent à établir des liens avec d’autres personnes confrontées à des situations similaires.
Au-delà des groupes de soutien, la DBSA propose des informations à jour sur les options de traitement, abordant spécifiquement les défis uniques du trouble bipolaire chez les enfants. Des outils tels que DBSA Wellness Tracker et Wellness Wheel permettent aux soignants de surveiller leur santé mentale et de se fixer des objectifs réalistes.
Fondation bipolaire internationale (IBPF)
Fondée par des parents profondément investis dans la défense des troubles bipolaires, l’IBPF se concentre sur l’éducation et l’autonomisation. Ils organisent des webinaires approfondis dirigés par des experts couvrant des sujets critiques comme convaincre un proche de suivre une thérapie et des stratégies de soutien familial. L’approche de l’IBPF est pratique et orientée vers les défis du monde réel.
Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI)
NAMI est la plus grande organisation locale de santé mentale, offrant un soutien étendu aux personnes atteintes de trouble bipolaire et à leurs familles. Leur groupe de soutien familial NAMI est une ressource fondamentale, offrant un espace sûr aux soignants pour partager leurs expériences et apprendre de leurs pairs.
NAMI propose également des cours gratuits dirigés par des pairs. Le programme Family-to-Family se concentre sur l’amélioration des mécanismes d’adaptation, tandis que le programme NAMI Basics fournit aux parents des stratégies pour gérer la maladie et répondre aux crises, y compris l’automutilation.
Santé mentale Amérique (MHA)
Mental Health America (MHA) fournit un autre niveau de soutien essentiel. En tant qu’organisation à but non lucratif, MHA propose des informations et des ressources spécifiquement adaptées aux soignants de personnes souffrant de problèmes de santé mentale, notamment de troubles bipolaires.
Une prestation de soins efficace nécessite des efforts soutenus et des soins personnels. Ces organisations reconnaissent que les soignants ne peuvent pas prospérer seuls. En vous connectant au soutien par les pairs, à l’éducation et aux outils pratiques, vous pouvez relever les défis du trouble bipolaire avec plus de confiance et de résilience.
