Quieres ayudar. Buen instinto. La ejecución es complicada.
El cáncer de próstata deja a las personas desnudas, mental y físicamente. ¿Y el instinto de llenar el silencio con tópicos? Resulta contraproducente. A menudo, lo que sale de nuestra boca minimiza su dolor o añade una presión que no pueden soportar.
Seyma Saritoprak, psicóloga clínica de salud, lo expresa sin rodeos.
El desafío es que a menudo no existen ‘palabras perfectas’ para una situación que parece aterradora e incierta.
Ella sugiere que dejemos de intentar ser elocuentes. En su lugar, empieza a escuchar. Sentirse escuchado es mejor que un consejo cualquier día.
Esto es lo que debe tener en la garganta.
Vas a vencer esto
Suena alentador. No lo es.
El cáncer de próstata no es un combate de boxeo. No se gana ni se pierde a base de esfuerzo. Lizzie Cleary, psicóloga de Colla Health, señala que esta frase vincula el resultado con la fuerza de voluntad más que con la biología. Esa es una ecuación falsa.
¿Le importa al tumor si eres valiente? No. ¿El pronóstico depende de tu optimismo? No.
Depende de la etapa, la edad, la salud. Quizás incluso suerte.
Decir que son “luchadores” les supone una pesada carga para mantener una actitud positiva cuando quieran gritar. Se siente manipulador.
Diga esto: “Estoy aquí para ayudarle”. O más simple. “¿Cómo estás?”
Mantente positivo
Las personas con cáncer lo sienten todo. Miedo. Enojo. Dolor. A veces simplemente aburrimiento con la comida del hospital.
Todo válido. Todo real.
Impulsar la positividad les dice que su tristeza está mal. Les pide que realicen la felicidad mientras su cuerpo se vuelve contra ellos. Obliga a sonreír en un rostro sombrío.
El Dr. Saritoprak insiste en la validez de esos oscuros sentimientos. Invalidarlos los lleva a la clandestinidad.
Diga esto: “Está bien sentirse enojado en este momento”. O pregunte. “¿Quieres hablar?”
Al menos es el cáncer ‘bueno’
Una mentira peligrosa.
El cáncer de próstata a menudo se detecta temprano. Las tasas de supervivencia rondan el 99% en las primeras etapas. Esa es la verdad estadística. No es consuelo emocional.
Algunas formas son agresivas. Algunos tratamientos arruinan tu vida antes de salvarla.
“No existe un tipo de cáncer ‘bueno'”, dice Saritoprak. Los efectos secundarios ocurren. La incertidumbre persiste. La esperanza no está garantizada sólo por el nombre del tumor.
Decirles que es fácil minimiza su realidad.
Diga esto: “Avíseme si necesita desahogarse”.
No te ves enfermo
Mira al paciente. Mira de verdad.
Quizás estén bronceados. Buen pelo. Una sonrisa completa. Mientras tanto, están perdiendo el control de su vejiga. Su vida sexual podría estar muerta. Los síntomas del cáncer de próstata son internos, invisibles y humillantes.
Decir que se ven bien les impone la carga de explicar el daño que usted no puede ver. El Dr. Cleary señala que este comentario obliga a dar una explicación de lo invisible. Se siente como una acusación de simulación.
Es de mala educación juzgar la enfermedad por el exterior.
Diga esto: “No puedo imaginar cómo se siente esto, pero estoy aquí”.
Prueba este tratamiento
Por favor, por el amor de Dios, no lo hagas.
A menos que seas su oncólogo.
Recomendar suplementos que viste en Instagram. Sugerir dietas de tu tío que “conocía a un chico”. Estas cosas duelen. Distraen la atención de la medicina basada en evidencia. Pueden acortar vidas.
El cáncer es complejo. Cada cuerpo reacciona de manera diferente. Lo que funcionó para tu prima podría envenenar a tu amigo.
Wallace Parker Jr. de Cancer Hope Network dice que los familiares no deben dar consejos médicos. Incluso si ellos también han tenido cáncer. Las variables cambian en cada caso.
Sea útil en lugar de peligroso.
Diga esto: “¿Puedo ir a su cita y tomar notas?”
Estaba destinado a ser
La filosofía fracasa en la UCI.
Decir que todo sucede por una razón implica un gran plan. Que Dios o el Universo querían que su ser querido tuviera cáncer de próstata.
Impulsa el significado al caos aleatorio. Minimiza el dolor dándole un propósito cósmico. Saritoprak sostiene que esto no hace más que añadir sal a la herida. La enfermedad no fue un regalo. Fue una intrusión.
Dejen de espiritualizar su trauma.
Di esto: “Me preocupo por ti y odio que estés pasando por esto”.
Déjame saber si puedo ayudar
Vago. Vacío.
Esta frase transfiere el trabajo de parto al paciente. Ahora tienen que evaluar sus propias necesidades, articularlas claramente y pedir favores. Muchas personas están demasiado cansadas, demasiado educadas o simplemente demasiado destrozadas para hacer eso.
El Dr. Saritoprak resalta la carga oculta en esta cortés oferta. Parece generoso, pero exige función ejecutiva de alguien a quien tal vez no le quede nada.
Sea específico. Haz el trabajo.
Diga esto: “Te dejaré la cena esta noche”. O “Te llevaré a tu escaneo el martes”.
La acción vence a las palabras.
Nos obsesionamos con encontrar la frase perfecta. Quizás ese sea el juego completamente equivocado. Aparecer importa. Escuchar importa. Llevar la compra es más importante.
¿Qué más sueles decir que no deberías?
