Способів схуднення придумано стільки, що одне лише їх перелік зайняв би кілька днів. Але незважаючи на це одна проблема залишається актуальною — більшості хочеться скидати вагу хочеться з мінімальними обмеженнями в їжі і без мук в тренувальних залах.