Péče o někoho s bipolární poruchou může být emocionálně i prakticky vyčerpávající. Frustrace, vina a izolace jsou pro pečovatele běžnou zkušeností, ale hledání podpory je často přehlíženo. Dobrou zprávou je, že existuje několik organizací, které nabízejí zdroje, které vám pomohou se s těmito výzvami vyrovnat. Zde je přehled klíčových sítí, které poskytují zásadní pomoc:
Aliance pro podporu deprese a bipolární podpory (DBSA)
DBSA je národním lídrem v podpoře lidí s bipolární poruchou a depresivní poruchou. Poskytuje širokou škálu služeb včetně podpůrných skupin vedených kolegy dostupnými online i osobně. Tyto skupiny jsou neocenitelné pro pečovatele, kteří se snaží spojit s ostatními, kteří čelí podobným situacím.
Kromě podpůrných skupin nabízí DBSA aktuální informace o možnostech léčby, zejména ve vztahu k jedinečným problémům bipolární poruchy u dětí. Nástroje jako DBSA Wellbeing Tracker a Wheel dále zvyšují schopnost pečovatelů sledovat duševní zdraví a stanovovat si realistické cíle.
Mezinárodní bipolární nadace (IBPF)
IBPF, založená rodiči hluboce zapojenými do obhajování práv lidí s bipolární poruchou, se specializuje na vzdělávání a posílení postavení. Poskytují hloubkové webináře vyučované odborníky, které pokrývají důležitá témata, jako je přesvědčování blízké osoby, aby vyhledala pomoc, a strategie podpory rodiny. Přístup IBPF je praktický a orientovaný na problém.
Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI)
NAMI je největší komunitní organizace pro duševní zdraví, která nabízí komplexní podporu lidem s bipolární poruchou a jejich rodinám. Skupina podpory rodiny NAMI je základním kamenem poskytujícím pečovatelům bezpečný prostor pro sdílení zkušeností a učení se od vrstevníků.
NAMI také nabízí bezplatné kurzy vedené vrstevníky. Program Family to Family se zaměřuje na zlepšení mechanismů zvládání situací a program NAMI Basics učí rodiče strategiím zvládání podmínek a reakce na krize, včetně sebepoškozování.
Americká asociace pro duševní zdraví (MHA)
American Mental Health Association (MHA) poskytuje další důležitou úroveň podpory. Jako nezisková organizace nabízí MHA informace a zdroje speciálně navržené pro pečovatele o lidi s duševním onemocněním, včetně bipolární poruchy.
Efektivní péče vyžaduje neustálé úsilí a péči o sebe. Tyto organizace uznávají, že pečovatelé nemohou uspět sami. Připojením k vzájemné podpoře, vzdělávání a praktickým nástrojům můžete procházet problémy bipolární poruchy s větší jistotou a odolností.
