Miliony lidí trpí vysilující bolestí kloubů a stávající léčba často přináší vážné vedlejší účinky nebo neúměrné ceny. Může však jednoduchá kuchyňská střiž – olivový olej – nabídnout překvapivě účinnou alternativu? Nedávné výzkumy ukazují, že topická aplikace olivového oleje může konkurovat účinkům gelů na bázi ibuprofenu na zmírnění bolesti u pacientů s osteoartrózou a revmatoidní artritidou.
Hledání přírodních protizánětlivých látek
Po mnoho let vědci zkoumali dietní zásahy pro artritidu. Zatímco některé potraviny, jako jsou jahody, snižují zánětlivé markery v krvi, ne vždy jsou dodržována klinická zlepšení. Například třešňová šťáva snížila hladinu C-reaktivního proteinu, ale nezlepšila bolest kolen o nic lépe než placebo.
Existují účinnější možnosti: Inhibitory faktoru nekrózy nádorů (TNF) mohou fungovat, ale za ohromující cenu – asi 40 000 USD ročně – s potenciálně závažnými vedlejšími účinky, jako je lymfom. To nutí mnohé hledat bezpečnější a dostupnější řešení.
Od bobulí k olivovému oleji: co ukazuje výzkum
Výzkum ukázal, že pravidelná konzumace bobulovin (borůvek, jahod) může časem zmírnit zánět. Dokonce i vzorky krve od lidí, kteří bobule konzumují, vykazují v laboratorních testech sníženou zánětlivou reakci. Podobně koncentrovaná voda z olivové vegetace (vedlejší produkt extrakce olivového oleje) snížila zánět ve vzorcích chrupavkové tkáně.
Nicméně čistý olivový olej sám o sobě vykazoval smíšené výsledky v klinických studiích. Jedna metaanalýza naznačuje, že neposkytuje významné protizánětlivé výhody a může být dokonce méně účinný než máslo nebo kokosový olej při snižování zánětu.
Lokální aplikace olivového oleje: průlom?
Průlom přinesl výzkum zaměřený na aktuální aplikace. V randomizované klinické studii byl pouhý jeden gram extra panenského olivového oleje – méně než čtvrtina čajové lžičky – při aplikaci třikrát denně účinnější než gel na bázi ibuprofenu při snižování bolesti kolene při osteoartróze. Cena? Méně než tři centy na den.
Další výzkum to potvrzuje: Olivový olej aplikovaný lokálně je lepší než placebo a dokonce i gely na bázi ibuprofenu při léčbě příznaků revmatoidní artritidy, což prokazuje významné snížení míry aktivity onemocnění u žen s tímto onemocněním.
Závěr
Zatímco dietní olivový olej sám o sobě nemusí být zázračným lékem na artritidu, topická aplikace poskytuje přesvědčivou, cenově dostupnou a potenciálně lepší alternativu k tradiční léčbě. Tento objev otevírá nové možnosti přirozené úlevy od bolesti a zpochybňuje předpoklad, že drahé léky jsou jedinou cestou k úlevě.
